ТОП авторов и книг ИСКАТЬ КНИГУ В БИБЛИОТЕКЕ
..
Попробуйте побывать в роли психотерапевта, побеседуйте с близким человеком. Возможно, у него появится интерес к жизни, улучшится настроение, наладится жизнь. А вы сами повысите свой уровень самооценки.
Разговор должен происходить в спокойной и уютной обстановке. Ваши уверенность, позитивный настрой, искренняя симпатия и озабоченность проблемой родного человека помогут ему (ей) довериться вам, скорее выйти из тупика. Приемы психотерапевтической помощи могут быть разными, в зависимости от ситуации, от характера собеседника.
Первый прием
Сначала постарайтесь внимательно выслушать человека. Предоставьте ему высказать все, что наболело. Слушайте молча, иногда задавая уточняющие вопросы. В основном реагируйте мимикой. Иногда бывает, что человек выскажет все, что его тревожило, и сам же получит ответы на мучающие его вопросы. Излив душу, он может сам найти выход.
Второй прием
В стрессовой ситуации человеку порой кажется, что то, что с ним случилось, ни с кем еще не бывало. Отсюда – страх, ужас, растерянность, упадок сил.
Вам надо помочь такому человеку понять на конкретных примерах, что подобные проблемы время от времени случаются со всеми людьми. Значит, проблема решаема, надо только не унывать, собраться с духом, и все получится.
Третий прием
Находясь в состоянии стресса и депрессии, многим людям жизнь начинает видеться как череда неудач и провалов, все окрашивается в черные цвета и кажется, нет выхода из этого лабиринта.
Постарайтесь, не жалея ярких красок, напомнить упадшему духом о его прошлых победах и достижениях. Вспомните все хорошее, что было в его жизни, помогите ему вернуть веру в себя. Ведь взлеты и падения бывают у каждого. Просто у каждого случаются временные трудности, которые не должны выбивать из жизненной колеи. С любыми трудностями ваш любимый сможет справиться.
Четвертый прием
Есть люди, которые в стрессовом состоянии уже совсем не видят перспектив на будущее, все им кажется мрачным и негативным.
Такого человека надо убедить, что жизнь всегда была непредсказуема, она преподносит свои сюрпризы именно тогда, когда их не ждешь. А значит, впереди могут быть еще хорошие сюрпризы и подарки судьбы. И сегодняшние страхи покажутся смешными, о них будет даже смешно вспоминать.
Пятый прием
Суть этого способа – отвлечение упадшего духом человека на другие, реальные дела. Переведите разговор на новые планы, которые его ждут впереди, покажите, как интересно будет осуществлять их, вселите желание действовать, заразите его интересными перспективами. Пусть у него появится желание приступить к действиям прямо сейчас, не откладывая дело в долгий ящик. Времени на уныние не останется.
Шестой прием
У многих в состоянии депрессии уходит вера в себя и свои возможности. Ваша задача – переубедить такого человека. Во время разговора постоянно говорите ему, что верите в его силы и мужество, что у него огромный потенциал, что у него есть все качества характера, чтобы разрешить проблему. Напомните, что раньше он со всеми сложными делами справлялся блестяще. И сейчас у него все получится!
Седьмой прием
Этот способ отлично встряхнет того, у кого развито чувство юмора. Вы специально, сгущая краски, говорите о его слабостях, возводите его проблему до размеров вселенской трагедии, доводите проблему до грани абсурда. И в какой-то момент, осознав всю нелепость ситуации, он начнет хохотать над нарисованной вами картиной, и расценит все как глупое и не драматическое происшествие. Так человек может вылезти из глубокой трясины.
Восьмой прием
В жизни немало встречается людей, у которых все обстоит еще хуже, чем у вашего друга. Как только он осознает это, а вы ему поможете это понять на примерах, он воспрянет духом – еще не все потеряно. А примеров – пруд пруди! Кто-то неизлечимо болен, кто-то потерял близкого человека, кто-то перенес тяжелейшую операцию... Но все эти люди остались оптимистами, они даже находят в себе силы поддерживать других, помогать им. И если у кого-то это получается, то почему бы не попробовать жить так и вашему другу?
Лечат мысль и слово
Тибетские целители считают, что каждая клеточка нашего организма обладает своим мышлением. Болезнь (сглаз и порча – тоже болезни) – результат разладки клеточного мышления. Если силой мысли и словом разбудить и заставить их думать правильно, то орган и весь организм выздоровеют. Такой способ лечения оказывает очень эффективное действие.
Правила лечения мыслью
Приказ клеткам передается мысленно.
Руки используются для передачи сигнала и энергии клеткам мышления. Надо поглаживать или легко похлопывать место, где расположен больной орган.
Мышление клеток по своему уровню похоже на детское, что и надо учитывать, обращаясь к органу. Поэтому просьбы или требования надо излагать ясно и четко, как будто обращаетесь к любимому, но капризному ребенку, не выполняющему свои обязанности.
Во время лечения надо концентрировать свое внимание на передаче мысленного приказа органу, образно представить его и войти с ним в контакт.
По уровню восприимчивости органы сильно различаются друг от друга. Наиболее умное и чувствительное – наше сердце. К нему надо обращаться дружески и нежно. Кишечник – послушен и терпелив. Печень же отличается бестолковостью и инертностью мышления.
Лечение производится ежедневно по 5—10 минут в течение 1—4 недель. Тогда будут видны положительные результаты.
Методика проста: сядьте или лягте поудобнее, расслабьтесь, закройте глаза. Сконцентрируйтесь на больном органе, положите руку на него, или слегка постучите ребром ладони по больному месту, или походите по нему кончиками пальцев.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235
Попробуйте побывать в роли психотерапевта, побеседуйте с близким человеком. Возможно, у него появится интерес к жизни, улучшится настроение, наладится жизнь. А вы сами повысите свой уровень самооценки.
Разговор должен происходить в спокойной и уютной обстановке. Ваши уверенность, позитивный настрой, искренняя симпатия и озабоченность проблемой родного человека помогут ему (ей) довериться вам, скорее выйти из тупика. Приемы психотерапевтической помощи могут быть разными, в зависимости от ситуации, от характера собеседника.
Первый прием
Сначала постарайтесь внимательно выслушать человека. Предоставьте ему высказать все, что наболело. Слушайте молча, иногда задавая уточняющие вопросы. В основном реагируйте мимикой. Иногда бывает, что человек выскажет все, что его тревожило, и сам же получит ответы на мучающие его вопросы. Излив душу, он может сам найти выход.
Второй прием
В стрессовой ситуации человеку порой кажется, что то, что с ним случилось, ни с кем еще не бывало. Отсюда – страх, ужас, растерянность, упадок сил.
Вам надо помочь такому человеку понять на конкретных примерах, что подобные проблемы время от времени случаются со всеми людьми. Значит, проблема решаема, надо только не унывать, собраться с духом, и все получится.
Третий прием
Находясь в состоянии стресса и депрессии, многим людям жизнь начинает видеться как череда неудач и провалов, все окрашивается в черные цвета и кажется, нет выхода из этого лабиринта.
Постарайтесь, не жалея ярких красок, напомнить упадшему духом о его прошлых победах и достижениях. Вспомните все хорошее, что было в его жизни, помогите ему вернуть веру в себя. Ведь взлеты и падения бывают у каждого. Просто у каждого случаются временные трудности, которые не должны выбивать из жизненной колеи. С любыми трудностями ваш любимый сможет справиться.
Четвертый прием
Есть люди, которые в стрессовом состоянии уже совсем не видят перспектив на будущее, все им кажется мрачным и негативным.
Такого человека надо убедить, что жизнь всегда была непредсказуема, она преподносит свои сюрпризы именно тогда, когда их не ждешь. А значит, впереди могут быть еще хорошие сюрпризы и подарки судьбы. И сегодняшние страхи покажутся смешными, о них будет даже смешно вспоминать.
Пятый прием
Суть этого способа – отвлечение упадшего духом человека на другие, реальные дела. Переведите разговор на новые планы, которые его ждут впереди, покажите, как интересно будет осуществлять их, вселите желание действовать, заразите его интересными перспективами. Пусть у него появится желание приступить к действиям прямо сейчас, не откладывая дело в долгий ящик. Времени на уныние не останется.
Шестой прием
У многих в состоянии депрессии уходит вера в себя и свои возможности. Ваша задача – переубедить такого человека. Во время разговора постоянно говорите ему, что верите в его силы и мужество, что у него огромный потенциал, что у него есть все качества характера, чтобы разрешить проблему. Напомните, что раньше он со всеми сложными делами справлялся блестяще. И сейчас у него все получится!
Седьмой прием
Этот способ отлично встряхнет того, у кого развито чувство юмора. Вы специально, сгущая краски, говорите о его слабостях, возводите его проблему до размеров вселенской трагедии, доводите проблему до грани абсурда. И в какой-то момент, осознав всю нелепость ситуации, он начнет хохотать над нарисованной вами картиной, и расценит все как глупое и не драматическое происшествие. Так человек может вылезти из глубокой трясины.
Восьмой прием
В жизни немало встречается людей, у которых все обстоит еще хуже, чем у вашего друга. Как только он осознает это, а вы ему поможете это понять на примерах, он воспрянет духом – еще не все потеряно. А примеров – пруд пруди! Кто-то неизлечимо болен, кто-то потерял близкого человека, кто-то перенес тяжелейшую операцию... Но все эти люди остались оптимистами, они даже находят в себе силы поддерживать других, помогать им. И если у кого-то это получается, то почему бы не попробовать жить так и вашему другу?
Лечат мысль и слово
Тибетские целители считают, что каждая клеточка нашего организма обладает своим мышлением. Болезнь (сглаз и порча – тоже болезни) – результат разладки клеточного мышления. Если силой мысли и словом разбудить и заставить их думать правильно, то орган и весь организм выздоровеют. Такой способ лечения оказывает очень эффективное действие.
Правила лечения мыслью
Приказ клеткам передается мысленно.
Руки используются для передачи сигнала и энергии клеткам мышления. Надо поглаживать или легко похлопывать место, где расположен больной орган.
Мышление клеток по своему уровню похоже на детское, что и надо учитывать, обращаясь к органу. Поэтому просьбы или требования надо излагать ясно и четко, как будто обращаетесь к любимому, но капризному ребенку, не выполняющему свои обязанности.
Во время лечения надо концентрировать свое внимание на передаче мысленного приказа органу, образно представить его и войти с ним в контакт.
По уровню восприимчивости органы сильно различаются друг от друга. Наиболее умное и чувствительное – наше сердце. К нему надо обращаться дружески и нежно. Кишечник – послушен и терпелив. Печень же отличается бестолковостью и инертностью мышления.
Лечение производится ежедневно по 5—10 минут в течение 1—4 недель. Тогда будут видны положительные результаты.
Методика проста: сядьте или лягте поудобнее, расслабьтесь, закройте глаза. Сконцентрируйтесь на больном органе, положите руку на него, или слегка постучите ребром ладони по больному месту, или походите по нему кончиками пальцев.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235