"Признаю, что я была дурой, - сказала она. - Почему я решила, что операция должна погубить все, что связывало нас?"
СДЕРЖИВАЕМЫЕ ЧУВСТВА
В тот вечер, когда Ева начала выбираться из созданной ею раковины, она подала обед с вином при свечах и послушала с Брэдом их любимый мюзикл. Она прижалась к мужу, а когда он начал отодвигаться, сказала: "Пожалуйста, дорогой, обними меня."
"Но я боюсь причинить тебе боль", - ответил он.
Словно поддавшись единому импульсу, они заговорили о сдерживаемых чувствах, которые отдаляли их друг от друга. Брэд едва не расплакался. Оказывается, он боялся прикоснуться к ней с того дня, когда он вскоре после операции попытался обнять её, и она поморщилась от боли. Он не думал, что рубец окажется таким чувствительным. Забывчивость заставила его почувствовать себя грубым. Он отреагировал на это слишком сильно, решив не прикасаться к жене и не ласкать её, пока она не скажет ему, что с ней все в порядке.
Поэтому он лишь осторожно целовал жену и вечером ложился на свою половину кровати. Почему он отводил глаза в сторону, когда она раздевалась? Он не хотел смущать её.
"Я снова обрела все, - сказала Ева. - Я хотела верить, что он любит меня, но не могла, потому что ощущала себя инвалидом. Постоянно помнила о пустом месте, где когда-то находилась моя грудь. Мне очень хотелось прижаться к мужу, и я страдала, когда он отворачивался. Я не сознавала, что на самом деле отворачиваюсь я сама. Или что причина его кажущегося отсутствия интереса находится во мне. Беседа с вами помогла мне изменить мое отношение. Когда я думаю о пережитых мною муках, я жалею все пары, которые страдают в одиночестве и молча. Если бы они нашли в себе мужество совершить попытку сближения, им, возможно, удалось бы избавиться от боли. Нельзя морить себя эмоциональным голодом."
Наше представление о любви формируется на основании первого опыта и влияет на нас в течение всей жизни. Ева ещё в детстве поняла, что может заслужить любовь и одобрение родителей, если будет "хорошо выглядеть". Для неё любовь чрезмерно зависела от внешнего вида человека.
Наши многие неприятности связаны с тем, что мы продолжаем хотя бы отчасти смотреть на эмоциональные отношения глазами ребенка. Каждый из нас интерпретирует новую ситуацию, опираясь на опыт прошлого. Эта практика может быть нормальной и правильной. Но иногда старые представления заслоняют от нас новые возможности и толкают к повторению вредных стереотипов поведения.
ДЕРЖИТЕ РУКУ НА ПУЛЬСЕ
Существует практический способ проверки уровня чувственного общения в вашем браке: устраивайте регулярные беседы с вашим мужем для оценки прогресса в ваших эмоциональных отношениях.
Этот метод подходит не всем, и не каждая пара нуждается в нем. Но если он вам нравится и если ваш муж готов к сотрудничеству, эта идея принесет пользу.
Выберите подходящее время, когда вы можете рассмотреть события истекшей недели и обсудить возникшие проблемы и вопросы. Вы можете вести записи, из которых получится план беседы. Деловой подход к эмоциональным проблемам охлаждает головы, помогает удерживать дискуссию на стабильном уровне.
Например, ваши записи начинаются с мелких претензий. Почему ты так поздно отправил подарок к свадьбе? Как ты мог забыть о визите детей к зубному врачу? Почему обещал сводить Дэнни на бейсбол, а потом слишком поздно вернулся из офиса?
На другой чаше весов могут быть небольшие успехи. Муж убедил соседа сделать так, чтобы собака перестала непрерывно лаять. Новый рецепт соуса оказался удачным. Дэнни обрадовался, получив новую бейсбольную перчатку. Фиксируйте моменты, которые заставили вас улыбнуться: смешную газетную рекламу (Распродажа! Телевизоры из гостиничных номеров с фантастическими ценами!), или забавный рисунок (ученые наблюдают через микроскоп за началом оплодотворения яйцеклетки: "Смотрите! Она протягивает ему яблоко!").
Ваш недельный обзор должен также затронуть более серьезные проблемы и тревоги. В повестку дня можно включить все, что вас беспокоит. Почему муж без предупреждения привез домой к обеду двух сослуживцев? Почему вы проявили холодность, когда он в четверг вечером хотел позаниматься любовью?
Вы зашли в сложную эмоциональную область, поэтому двигайтесь осторожно. Вам поможет пара советов: старайтесь проявлять сдержанность, логику и справедливость; всегда оставайтесь открытой, без смущения обсуждайте любое впечатление или неприятность. Тот факт, что вы устроили семейное совещание, на котором можете совершенно свободно обсуждать любые вопросы, важнее содержания ваших сообщений. Перифразируя Маршалла Маклюэна, можно сказать: совещание само по себе является сообщением.
Беседа должна длиться около часа. Это времени достаточно, чтобы пробежать по событиям недели и коснуться наиболее важных тем. Сокращение этого времени приведет к слишком поверхностным и поспешным выводам. Больший интервал превратит дискуссию в настоящие дебаты.
Эти еженедельные беседы окажутся наиболее полезными, если оба партнера настроены на сотрудничество. Помните: вы не обмениваетесь жалобами, а помогаете друг другу преодолевать трудности, добиваться лучшего понимания.
Разговор не должен приводить к неискреннему признанию одним из партнеров своей вины - и внутреннему протесту. Также супругам не следует воспринимать критику как посягательство на их чувство самоуважения.
Старайтесь во время этих дискуссий быть доброжелательной и оптимистичной. Вы разрешаете проблемы, а не перечисляете их. Не педалируйте тему слишком энергично - пусть она сама произведет впечатление.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55