Но есть более глубокая сторона воздействия. Движения
паневритмии не произвольны, но плод познания живых сил в
природе, сил, работающих и спящих в человеческом организме.
Вот почему в этих упражнениях есть нечто увлекающее, что
пробуждает возвышенное в человеке. Действие паневритмических
упражнений трояко. Во-первых, это аккумуляторы, через
которые человек связывается с творческими и созидательными
силами природы, принимает их и они содействуют его развитию.
Эти силы животворны.
Поскольку движения паневритмии находятся в гармонии с
космическим ритмом, который дает активность совокупной
жизни, то эти движения активизируют спящие силы человеческой
души, приводят их в действие.
Паневритмические упражнения носят такой характер, что через
них человек посылает силы, мысли, идеи в мир. Они продолжают
работать в мире и преобразуют его.
Все движения--это не только упражнения для мускулов, легких
и т.д., но и для образования связи между живой природой и
человеком. Эти упражнения не надо смешивать с обыкновенной
гимнастикой и балетом. Они основываются на более глубоких
законах, описывающих связь человека с энергиями природы,
чтобы использовать их для роста. Все должно двигаться--это
закон природы, но когда это движение разумно, мы много
приобретаем. При выполнении паневритмии человек входит в
обмен с живыми силами природы. Раньше человек был в большом
единении с природой, он общался не только с ее формами, но и
с ее духовными силами. Сегодня человечество отчуждено от
природы до известной степени. Ослабела его внутренняя связь
с природой. Из исследований ученых мы знаем, что
человеческий организм, как и все другие организмы, излучает
определенные энергии. Паневритмия основана на более глубоких
законах и знании этих энергий, этих излучений. Например,
когда человек простирает руку, то из каждого пальца выходят
огромные снопы света, лучи, но эти энергии имеют различный
характер для каждого пальца. Точно так--из мозга, ушей,
носа, из всех четырех частей тела исходят подобные
излучения. Это излучение поляризовано. Человеческое тело
имеет тройную поляризацию. Из исследований мы видим, что
правая сторона тела положительна, левая--отрицательна.
Передняя сторона тела положительна, задняя--отрицательна,
верхняя часть положительна, а нижняя отрицательна. Энергия и
все в природе поляризовано. Это четвертый принцип
паневритмии.
Паневритмию нужно ввести в школы, прежде всего в гимназии,
как будет красиво, когда рано утром ученики, школьники и
школьницы, гимназисты делают паневритмические упражнения и
после этого, освеженные, обновленные, ободренные приступают
к своим дневным занятиям! Какая красивая будет картина,
если, например, рано утром, при восходе Солнца, жители
города или села выйдут вместе на ближайшую возвышенность и
там, на какой-нибудь полянке, сделают эти музыкальные
упражнения; и после этого идут на работу с новыми светлыми
мыслями и идеями! Сегодня особенно нужен мощный порыв, через
который вливаются новые жизненные струи в культуру. Это
может сделать паневритмия. Через нее общество, народы, расы,
люди помолодеют, закалятся и обновятся физически и духовно
для нового творчества. Это метод, который вместе с другими
даст обществу или расе обновление, физическое и духовное,
возможности развития способностей и талантов. Это одно из
условий, которое подготовит расцвет более высокой, более
благородной, более гармоничной культуры, культуры радости и
света!

1. ПРОБУЖДЕНИЕ

1.1 ¤
1.2 ¤
1.3 ¤
а) шаг правой ногой, руки в стороны ладонями вверх; шаг
левой ногой, руки в исходное положение к плечам.
б) Соединение с ангельским миром, раскрытие себя ему.
Человек готовится проявиться в свете и пробуждается к новой
жизни. Идея отдавать (мужской принцип, руки в стороны,
творческое начало) то, что ты получил от природы (женский
принцип, воспринимающее начало, руки возвращаются на плечи),
пробуждает сознание и позволяет человеку подняться в более
высшие сферы Вселенной.

2. ПРИМИРЕНИЕ

2.1 ¤
2.2 ¤
а) Руки перед грудью, ладонями друг к другу. Шаг правой
ногой, руки плавным движением в стороны; шаг левой ногой,
руки возвращаются в исходное положение.
б) Это линия мягкости, примирения: через принцип мягкости мы
учимся примирять противоречия в жизни. Гармонизация всех
проявлений духовного и физического плана. Соединение
мужского и женского принципов. Цикл воплощения и ухода.

3. ОТДАВАНИЕ

3.1 ¤
3.2 ¤
а) Ладони касаются груди. Шаг правой--руки идут вперед, как
бы давая нечто; шаг левой--руки возвращаются в исходное
положение.
б) Регулируется правильный обмен между внутренним и внешним
миром, между тобой и природой. То, что человек принял от
природы, он должен отработать и отдать, посылается мощный
импульс. Это вхождение в мир изобилия: чем больше человек
дает, тем больше получает. Как только сосуд опустошился,
он расстается со старым: все, что человек получает, нужно
раздать, чтобы получить новое. Это процесс освежения,
обновления, роста, радости и света.

4. ВОСХОЖДЕНИЕ

4.1 ¤
4.2 ¤
а) Шаг с правой--правая рука поднимается вперед; шаг с
левой--левая рука поднимается вперед.
б) Ты становишься проводником света. Гармонизация роста ума
и сердца. Правая рука вверх--соединение ума человека с
небом, левая--сердца с небом. Упражнение говорит о
нисхождении и восхождении как двух процессах в природе,
сменяющих друг друга. Если человек не спустится, он не
сможет подняться.
1 2 3 4 5 6