- Не бегай. Посиди тихонечко.
Фраза, конечно, построена позитивно, но если вдалбливать ее достаточ-
но долго, может вырасти весьма малоподвижное существо.
Для того, чтобы фраза стала командой, обычно требуется чтобы человек
находился в трансе. Не обязательно в глубоком. Например, во время прос-
мотра телевизора, чтения, поездки в метро или лифте человек часто нахо-
дится в трансе. Сильные эмоциональные состояния - влюбленность, ярость,
страх, а так же стресс и дремота достаточно яркие представители трансо-
вого состояния. То есть как раз, когда мать орет на ребенка, она сначала
вводит его в транс, а потом дает вполне гипнотическое внушение.
* Хочу правда ответить, что у меня складывается впечатление, что эти
конструкции передаются по наследству - от родителей детям. И если вы на
ребенка орете, что он "плохой сын (дочь, человек ...)", то своему ребен-
ку он будет орать нечто подобное.
При этом она поступает как профессиональный гипнотизер эриксоновского
толка - сначала входит в транс сама, а потом вводит туда "клиента". И
хотя мать при этом может совершенно честно хотеть оградить ребенка от
увечий и привить некие навыки поведения, при этом она совершенно ненаме-
ренно вкладывает совершенно неэкологичную программу.
Я начал с детей просто потому, что это мне на данный момент близко и
является характерным примером для многих, С взрослыми все не так просто.
К определенному возрасту усилиями родителей, телевидения и газетных ста-
тей человек учится хотя бы частично защищаться от неконструктивных мыс-
лей. Усилия вышеозначенных источников сводится к весьма активному пич-
канью не просто неэкологичными высказываниями, а просто садистскими ко-
мандами. Особенно в этом смысле преуспевает реклама на ТВ, а особенно
реклама лекарств. Такое впечатление, что все сделано для того, чтобы че-
ловека довести до такого состояния, когда эти лекарства начнут требо-
ваться в максимальных количествах.
- У вас боли, тяжесть в ногах...
- Жизнь покажется мрачной, пока...
- Нанесите боли ответный удар.
Телевизор весьма успешно удерживает человека в трансе, то есть неэко-
логичные фразы там особенно опасны. Правда, такие конструкции в газете
или при разговоре могут быть не менее вредны.
* То, что я не сказал раньше. Во время общения люди обычно тоже нахо-
дятся в трансе, хотя и не обязательно глубоком. Просто человек почти
всегда обрабатывает информацию на разных уровнях, из которых он может
,правда ,осознавать только часть.
И когда вы собираетесь что-то сказать, лучше помнить о правиле: "Если
какая-то фраза может навредить,
то она скорее всего это и сделает!"
Еще одна важная область неэкологичных фраз - внутренний диалог. То же
самое, как мать желая заставить ребенка делать что либо лучше, говорит
ему что "он вырастет идиотом", некоторые, для того чтобы мотивировать
себя в нужном направлении, говорят себе нечто вроде:
- Ну я идиот! Ну как я мог это сделать!
Вообще это очень жесткая конструкция, когда вы является "кем-то". Это
очень высокий уровень обобщения. Иногда говорят, что кем себя человек
считает, так он и живет. Ну какая может быть жизнь у идиота!?
* Особенно часто это используется в манипуляциях. - Ты этого не пони-
маешь. Ну ты дура-а-к! Какая связь!? Как связано то что вы делаете или
что вы можете сделать с тем, кто вы есть?! Вообще говоря никак, но зато
действует очень сильно. В смысле, вредит очень сильно.
ё 15 минут.
Экологически вредные конструкции.
При помощи языка вы создаете определенную реальность. И вы всегда
способны подумать, а что это за рреальность и может ли она повредить
этому человеку.
А теперь попробуем немного поработать. Разбейтесь на группы по 5-6
человек и попробуйте основываясь на тех знаниях гипноза, которые уже у
вас есть создать некий список экологически опасных конструкций и выска-
зываний. Вернее даже не список, а некий шаблон, описывающий некие типы
оборотов и конструкций.
ё 20 минут.
Обсуждение.
* Вот некий вариант списка экологически вредных конструкций:
1. Жесткие запреты: нельзя, запрещено; без сообщения о том, что мож-
но.
2. Запреты: не делай, не сиди; без сообщения о том, что надо делать.
3. Обобщения: никогда, постоянно, вечно; особенно когда они касаются
описания того, что человек сделал не так.
4. Деструктивные связывания: как только..., ты почувствуешь себя пло-
хо.
5. Деструктивные внушения: вы чувствуете боль..., ваши волосы стано-
вятся ломкими...; особенно в настоящем времени.
ё 15 минут.
4. Упражнение 1. 20.30-21.00
* Это упражнение не только на Экологическую Защиту, но и на умение
говорить.
А теперь мы сыграем в игру. Вы потренируетесь говорить, достигая сво-
ей цели. Вы разбиваетесь на тройки. Один из вас будет Гипнотизером, дру-
гой Клиентом, третий - Наблюдателем. Клиент просит Гипнотизера сделать с
ним определенное изменение. Например, он хочет стать более уверенным или
более спокойным. Или в какой-то ситуации чувствовать себя более расслаб-
ленно.
Задача Гипнотизера - придумать и проговорить текст, который бы мог
помочь человеку произвести в себе эти изменения. Гипнотизеру не надо
сейчас погружать Клиента в транс, даже лучше, если он останется в созна-
нии.
Гипноз - это очень мощное средство. Будьте очень аккуратны. Следите
за своими словами. Ваша задача - не навредить. Каждая фраза, сказанная в
гипнозе, может стать программой, которую человек начнет выполнять. Даже
если вы этого не хотели или сказали случайно.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30