Следует больше практиковаться, и
"Ясные сновидения" вам гарантированы. Попробуй прямо сейчас!
Попробуй не думать НИ О ЧЕМ из ВСЕГО! Нету мира! Вжик! Это
вполне исполнимо. Идея состоит в том, чтобы расслабив
мышление, отвязать внимание от мира повседневности -- таким
nap`gnl легче входить в состояние Сновидения. То, что тут
требуется -- это привести себя в состояние без мыслей, когда
укладываешься в койку, и затем "смотреть" на момент провала
в сон, не пропустить этого момента. В первое время будет
тенденция "вытряхиваться" обратно из текущей фазы засыпания,
типа проснуться на стартовую позицию. Это происходит просто
потому, что нету привычки находиться в осознании в момент
засыпания. Постепенно, в результате практики, вы сможете
сохранять осознание таким образом, чтобы это не помешало
действительно заснуть, и вот -- вы спите, но вы в сознании!
На этом этапе можно инициализировать любое сновидение,
сновидение о том, что вы задумали. Однако учитывайте, что
это слишком сложная техника, чтоб рекомендовать начинать
именно с нее, и работая с ней, не приходится ждать скорых
результатов. Однако, если проделать все правильно, то и
ощущение времени в сновидении тоже окажется под контролем.
Это может оказаться удивительно, когда решаешь насновидеть
какой-нибудь долгоиграющий эпизод. Ссамое длинное подобное
сновидение у меня содержало целостную последовательность
трех дней по субъективному ощущению, тогда как проспал я
всего 8 часов. Странно! Но жутко занятно! Придает смысл тому
времени, которое обычно "без толку пропадает".
4. Пробуйте упражнения на релаксацию -- их полно в книжках по
йоге. Одно, весьма толковое упражнение дано в книге,
называемой "Магические Зеркала". Книжку можно добыть у
"Колдовских учеников" в Лиде, Англия. ("'Magic Mirrors",
available from the Sorcerers' Apprentice, in Leeds, England)
5. Пробуйте спать на спине или на пузе, то есть ложиться
спать НЕ в привычной для вас позиции. Если обычно спишь на
пузе, то тут следует перевернуться на спину, и наоборот. Это
для того, чтоб переменить ставшую автоматической нормальную
процедуру засыпания. Книги КК рекомендуют ложиться на пузо,
но мне это показалось трудным. Лежа на спине мне даются
довольно хорошие результаты, но у кого другого может все
оказаться наоборот. Так что экспериментируйте.
6. Сновидение внутри сновидения.
Внимание! Это может здорово повергнуть в замешательство,
если вы не отследили, где в данный момент вы находитесь :D
Идея "приема" состоит в том, чтобы получить сновидение внутри
сновидения. Чтобы это получилось, надо вознамериться
(сформировать намерение) оказаться в такой ситуации. Эта,
наиболее мощная техника Сновидения заключается в том, чтобы
осознанно заснуть внутри имеющегося сновидения, да еще в той
же позе, в которой в настоящий момент вы находитесь в своей
постели. Второй уровень сновидения настолько реалистичен,
что НЕТ возможности его отличить от реальности по качеству
изображения, вкусовых, тактильных ощущений, запахов и прочим
обычным признакам, когда все выполнено правильно. Поэтому
требуется внимательно "трассировать" свои перемещения из
слоя в слой. Я не хочу рассуждать о том, что может
произойти, если вы войдете в 3-й уровень -- второго для меня
хватает, спасибочки! :D
Однажды, когда я находился в таком состояниии, вдруг
проснулся, встал, пошел на кухню... и тут я до меня дошло,
wrn что-то там было не так, как оно должно быть на самом
деле, и тут я резко проснулся снова. Это здорово сбивает
спанталыку, особенно когда происходит спонтанно -- вас будят,
и вы забыли где ложились спать по первому разу.
7 Возможности в Сновидении.
Главной концепцией тут работает вот что:
В сновидении тебе доступно ВСЕ. Это настолько важно, что я
это повторяю еще раз!
ВСЕ ЧТО УГОДНО!!!
Проблема состоит в том, что осуществить что-либо, надо только
"догадаться" что тебе это доступно! Ох, батенька, захочешь
набрать "очко" -- и карты сами придут в руки :)
В основном, каждому какие-то вещи даются легче, чем другие,
то есть если это соответствует вашему намерению, то можно
проделывать это ночь за ночью. Хороший пример -- это полеты
(мое любимое дело:). Всякий раз, когда вы "попали в корзину"
(получилось, короче) -- намеревайтесь взлететь в своем
сновидении. Может по первости это не захочет сразу
получаться, но по мере становления мозгов/ума/фигзнаетчего,
это случится, и ву-у-уххх!!! Полетели! Мои самые симпатичные
сновидения относятся к "летному" типу. Частенько проносясь
над пейзажем, я чуть-ли не верещу от того, насколько все это
реально -- тихие городки, поля, долины... Ключ в том, чтобы
вспомнить, что там ты умеешь, и если сумеешь вспомнить, что
можно приниматься за это. Тут ситуация аналогичная
возможностям наяву, и как наяву можно напрактиковаться
производить какую-либо деятельность, так и в сновидении
можно напрактиковаться делать что-то, присущее тому миру,
где доступно все. Вот что (из известного мне) входит в
сновидческие возможности, хотя получается с разным успехом:
летные способности, невидимость, телепортация и прохождение
сквозь стены, ZOOM-инг изображения, создание (извлечение "из
воздуха") предметов. Последнее подразумевает то, что если
намереваешься изобразить в руках какую-нибудь штуковину, то
ПУМС! -- и вот оно. Я это проделывал на примере BFG в
сновидениях. Например попадаешь в какую-нибудь неприятную
ситуацию в DOOM-ообразном сне, "затребовал" BFG, и порядок
:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132