Физические упражнения помогают ликвидировать ос
точные221явления после воспалительных процессов при
зличных заболе- ваниях в брюшной полости, а также после о
ративных вмеша- тельств. Положительное влияние физически
упражнения оказы- вают на процессы регенерации, рубцевани
они улучшают ре- гулярные отправления кишечника,
обствуют оздоровлению всего организма, т
ируют желчный пузырь, желчевыводящий проток и сфинкте
Оди, что ускоряет отделение желчи.
ЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ПРИ ГАСТРИТАХГастр
ом (катар желудка) называется острое или хрони- ческое в
паление оболочек желудка.Острая форма гастрита возникае
от различных при- чин - нарушения режима питания, недобро
чественной пищи. плохого пережевывания пищи, злоупотреблени
острыми блюда- ми, пищевой интоксикации (алкоголь, ядовиты
грибы и др.), употребления пищи очень высокой ил
зкой температуры, ток- сического влияния на желудок пр
острых инфекциях и наруше- ниях обмена веществ и системати
ского переедания.Симптомами заболевания являются чувст
давления и боли в подложечной области, отсутствие аппетит
и наличие диспеп-ти
их явлений-отрыжки, изжоги, тошноты и рвоты. Ле
б- ная физическая культура при заболевании острой формой г
т- рита противопоказана.Хроническая форма гастрита в о
овном развива- ется от тех же причин, а особенно от нерегуляр
го питания, чрезмерно торопливого и плохого разжевывания п
и, система- тического употребления ал
ля и курения, что в конечном ито- ге приводит к изменения
слизистой оболочки желудка и функ- циональным нарушения
его деятельности.Долгое время заболевание протекает бессим
омно, затем по- являются первые признаки-уменьшение или отс
ствие аппе- тита, извращение вкуса, стремление к острым блю
м или
ой пище. В дальнейшем появляется изжога, отрыжка, боли
чувст- во тяжести в подложечной области, тошнота и ряд други
симп- томов.В зависимости от характера течения заболеван
различают две формы - гипертрофический, или гиперацидный
гастрит с яв
лениями повышенной секреции и кислотности и атрофический,
и анацидный, гастрит с пониженной кислотностью ил
лным ее отсутствием.Лечение хронического гастрита
роводится при щадящей дие- те, назначенной в зависимости
формы заболевания.Основной целью про
ния занятий физическими упражне- ниями является общее о
овл
, нормализация секреторно-моторной функции пищеварительн
о тракта.При гиперацидном гастрите в первой половине ку
а лечения222проводятся элементарные физические упражн
ия в спокойном темпе, ритмичного характера, в сочетании
дыханием. Общая нагрузка увеличивается постепенно, ограни
ваются упражнения для брюшного пресса. В дальнейшем использу
дозирован- ные прогулки, экскурсии, терренкур, подвижны
и спортивные игры, кратковременное купание, а в зимнее врем
лыжи и коньки.При хронической форме атрофического гастрит
основной за- дачей проведения лечебной физиче
культуры является повы- шение общего тонуса организма
усиление обмена веществ, сти- муляция секреторной и моторн
функции желудка.Физическая нагрузка дается умеренная, уп
жнения прово- дятся в медленном темпе с небольшим количеств
их повторе- ний. Дальнейшее увеличение нагрузки проводитс
за счет боль- шого количества повторений, увеличения амп
туды и интенсив- ности физических упражнений. Используют
утренняя гигиени- ческая гимнастика, уроки лечебной гимнаст
и с включением специальных упра
ий для мышц живота, дозированные про- гулки, экскурсии
ближний туризм, плавание, гребля, волейбол, теннис, лыжи, кат
ие на коньках.Физические упражнения должны проводиться с у
том физи- ческого развития, физичес
подготовленности больного, степе- ни тренир
ности, общего состояния, самочувствия и выражен- ности
инических проявлений болезни.ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА П
ГАСТРОПТОЗАХГастроптоз - опущение желудка. Возника
на почве общего ослабления организма, быстрого исхудания, и
ощения после ост- рых
ронических заболеваний, пониженного тонуса мышц брюшн
о пресса, частых родов, нарушений осанки, непосильного фи
ческого труда и др.Основным механизмом образования опущ
ия желудка явля- ется ослабление связочного аппарата, п
держи
его поло- жение желудка, ослабление (растяжение) мышц бр
ного прес- са. Желудок опускается ниже обычного положения до
лого таза.При гастроптозе больные отмечают появление чу
тва полно- ты или тяжести после еды, резкие боли в животе
особенно после физических напряжений, подъемов тяжести или
трясений. Ино- гда присоединяются жалобы на головокружения
сердцебиения, утомляемость, неусто
ый аппетит. При лечении гастроптозов стремятся достигнут
общего укрепления организма и особенно мышц брюшного пре
а и тазового дна.Рекомендуются утренняя гигиеническая гимна
ика, лечебная гимнастик
ози
нные пешеходные прогулки и экскурсии, плавание, прогулоч
я гребля, езда на велосипеде по ровной до- рожке, прогул
на лыжах.223.утренняя гимнастика провидится в полож
ии лежа на спине с приподнятым
15-20 см тазом и включает 10-12 упражне- ний для конеч
стей, мышц спины и брюшного пресса, проводи- мых в медленном
среднем темпе.Лечебная гимнастика включает специальны
упражнения для брюшного пресса и тазового дна и проводитс
в основном из ис- ходных положений лежа, на спине, животе,
а четвереньках. Упражнения даются в среднем темпе, длитель
сть занятий от 10 до 25 минут. Не следует проводить упражн
ий, вызывающих сотрясение тела (бег, прыжки, соскоки
о снарядов), силовых упражнений с натуживанием.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154