Нак
туловища вперед-выдох;вернуться в и. п.-вдох. Повт
ить 3-4 раза.7. Поочередное сгибание и разгибан
ог. Повторить 4- 5 раз.
Руки к плечам. Разведение локтей в сторон
назад- вдох; вернуться в и. п.- выдох. Повторить 3-4 ра
9. Ходьба по палате-2-3 мин.10. Отдых сидя, глубоко
дыхание-2-3 мин.11. Повороты головы налево и направо. По
орить 3-4 раза.
. Отведение рук в стороны до уровня пле
адони вверх- вдох; наклон туловища вперед, руки опу
ь в
выдох. По- вторить 3-4 раз
13. <Ходьба> сидя. Повторить 12-14 раз.14. Спокойно
и глубокое дыхан
Повторить 3-4 раза.207ш. науаа для отдыха-2- мин.
16. Поочередное поднимание и опускание ног на носки. По-
торить 6
аз.17. Сгибание и разгибание рук в локтевых сустава
легким напряжением; при сгибании паль
жать в кулаки. Повторить 4-5 раз.18. Руки на пояс. С
койное дыхание. Повторить 3-5 раз.Занятия проводятся в
чение 18-22 мин.Режим больного постепенно активируется. С при
нением ле- чебной гимнастики больному разрешается осторожно
оворачи- ваться на бок, позднее сидеть в постели (2-3 р
а по 3-10 мин.). Примерно спустя 2 недели (а в ряде случ
в и позднее) возмо- жен перевод больного на полупостельный
палатный) режим, с прове
ем 50% дневного времени вне постели (в кресле, ходь
по палате). В дальнейшем больной переводится на сво- б
ный, внепалатный режим.Последующий этап восстановительн
о процесса больных (2-6 месяцев от начала заболевания) наибо
е рационально осуществляется в специализированных кардиолог
еских сана- ториях той же климатической зоны. В этом перио
основой вос- становительного процесс
ляется лечебная гимнастика, дози- рованные прогулки н
воздухе по ровному месту с увеличением дистанции и пасси
ый отдых на воздухе.Регламентация режима в
ановительного процесса боль- ных, перенесших и
аркт миокарда, должна осуществлятьс
соблюдением принципа строгой индивидуализации.ЛЕЧЕ
АЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ПРИ ОБЛИТЕРИРУЮЩИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ
РИФЕРИЧЕСКИХ СОСУДОВУказанные заболевания характеризуют
постепенной заку- поркой просвета периферических артерий и
оответствующим нарушением питания тканей, вплот
образования гангрены. Ведущим признаком является спа
сосудов (ангиоспазм), игра- ющий главную роль в развитии
блитерации сосудов.Наиболее ча
встречается облитерирующий эндоартериит (спазматическа
и склеротическая формы), при котором пока- зана лечебная
зическая культура.Регулярное применение лечебной физич
кой культуры осо- бенно в начале развития заболевания о
оравливает организм больного. Под влиянием дозированной ф
ической тренировки достигается усиление регулирующей функ
и коры головного мозга, в силу чего налаживаются кортико-
шечные и мышечно-сосудистые связи, расширяются периферическ
осу
повы- шается компенсаторное участие коллатерального кров
браще- ния
обход магистрального сосуда), что способствует улучше"
08нию трофических проц
в в дистальных отделах пораженных конечностей.Лечеб
я физическая культура применяется при I и II ста- диях разви
я заболевания.I стадия заболевания характеризуется повышен
й утомляе- мостью, тяжестью в ногах, он
ием в стопах, ломотой в голе- ностопных суставах, з
костью ног, небольшими болями в ногах, усиливающимися при б
трой ходьбе и беге.В I стадии заболевания применяю
я утренняя гигиени- ческая гимнастика и лечебная гимнастик
Следует с известной осторожностью применять упражнения, соз
ющие большую нагрузку на нижние конечности (бег, прыжки, пр
инящие при- седания и др.). Лечебная гимнастика проводи
с чередованием исходных положений (сидя, стоя, а такж
и лежа). В положении стоя необходимо избегать статическ
напряжений мышц ног.Гимнастические упражнения исполь
ются преимущественно свободные (динамического типа), с
ольшим объемом движе- ния. Упражнения для нижних конечн
тей надо чередовать с упражнениями для туловища и дыхател
ыми. Продолжитель- ность занятий-15-25 минут. В этой ст
заболевания по- лезно применять прогулки, ближний т
изм, купание, греблю, прогулки на лыжах и др., не вызывая
ыраженной усталости.Во II стадии течения заболевания указанны
выше жало- бы усиливаются и к ним присоединяется похолода
е и поб
нение стоп, отсутствие или почти полное отсутствие пу
са, явле- ния перемежающейся хромоты, трофические изменения
конеч- ностях.Объем средств лечебной физической ку
туры ограничива- ется. Главное значение в этой стадии заб
евания приобретает лечебная гимнастика, проводимая в положе
и лежа и сидя. Гимнастические упражнения, простые по построе
ю, применя- ютс
ободно, без усилия, с использованием маховых упражне-
ний, на расслабление, а также и пассивных. Длительность заня-
тий- 10-20 минут.Помимо лечебной гимнастики больным
комендуются про- гулки по ровной местности; продолжительно
ь прогулок и оста- новки во время их при наличии у больного
ремежающейся хромоты (боли в ногах при ходьбе)
лируются индивидуаль- но, с учетом его самочувствия.
ри усилении или возникновении болей больному следует отды
ть в положении сидя.В III стадии заболевания (сухая или
лажная гангрена) лечебная
астика
мен
я в послеоперационном перио- де, после ампут
ии конечности в
ого дозированной форме с учетом состояния больного.
8-1036209ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ПРИ ЗАБОЛЕВА
ЯХ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯБольшое внимание применению физичес
х упражнений при лечении органов дыхания уделяли М. Я. Мудр
, С. П. Боткин Еще в 1891 г. Ю. Чудновский использов
дыхательные упраж- нения у больных туберкулезом легких
отмечал, что под влия- нием систематически проводимых ды
тельных упражнений уменьшался кашель и одышка, улучшался
он, больные стано- вились менее возбудимыми.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154