ЛЕЧЕБНАЯ Ф
ИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ПРИ НАРУШЕНИЯХ НЕЙРО-ГУМОРАЛЬНОЙ РЕГУЛЯЦИИ КР
ООБРАЩЕНИЯВ настоящее время в советской медицине устано
лись взгля- ды, что атеросклероз, гипертоническая
езнь и связа
с ни- ми коронарная недостаточность-суровая триада б
езней, по- ражающих современное человечество (А. Л. Мяснико
.АтеросклерозАтеросклероз является самым распростра
нным заболева- нием во второй половине жизни человека. В о
ове заболевания лежит нарушение липоидного обмена, связа
ое с расстройст- вом трофических влияний со стороны цен
альной нервной сис- темы (Н. Н. Аничков). Вследствие нако
ения холестерина в крови (гиперхолестеринемия) и пониже
я содержания в ней лецитина развивается очаговая инфильт
ция липоидами внут- ренней оболочки артерий, формируются ат
осклеротические бляшки, в которых постепенно откладываются сол
кальция. Пос
нно склерозируясь, стенка сосуда теряет свойственную/ е
эластичность, в связи с чем нарушается реактивность артери-
альных сосудов.В оценке этого заболевания следует прини
ть во внимание не столько морфологическую, сколько функци
альную сторону процесса. Сочетание атеросклеротических явл
ий с ангионевро-тическими представляют важнейшую сторону в
звитии болез- ни, особенно ее осложнений (И. В. Давыдовск
). Атеросклеро-тический процесс, как правило, поражает со
ды мозга, сердца и н
х конечностей. Атеросклероз чаще встречается у лиц, в
ущих малоподвижный образ жизни, и легче протекает у лю- де
зического труда.В профилактике и лечении атеросклер
а важное значение имеет урегулирование режима питания и ф
ической активности.Общий режим должен предусматривать
меренность в пита- нии, пользование преимущественно молочн
сти
ной дие- той и систематические занятия физическими упраж
ниями с учетом возраста и клинических проявлений атероскл
оза. Так,200дозированное применение лечебной гимнаст
и и других форм лечебной физической культуры показано при
жении атеро- склерозом венечных сосудов сердца (коронаро
лероз), а так- же при осложнениях типа стенокардии, инфарк
миокарда и др.Из средств лечебной физической культуры п
атеросклерозе целесообразно использовать утреннюю гигиен
ескую гимнасти- ку, лечебную гимнастику, дозированные прогулк
ближний ту- ризм и дозированное применение некоторых спо
ивных упраж- нений (прогулки на лыжах, плавание и греб
в утреннее и пред- вечернее время и др.). Очень полезно
льзовать элементы тру
рапии, осуществляемые преимущественно на воздухе (сад
ые и огородные работы, уборка территории сада и др.).
пертоническая болезньГипертоническая болезнь является с
жным заболеванием, поражающим различные системы организма
Она рассматрива- ется как заболевание, развивающееся на
чве нарушений кор-тико-висцеральных взаимоотношений в
вязи с возникновением
ага застойного возбуждения в области сосудорегулирующих
центров в коре головного мозга и подкорке (Т. Ф. Ланг,
. Л. Мясников и др.).Заболевание проявляется повышением
аксимального и ми- нимального артериального давления вследст
е возрастания тонуса предкапиллярных артерий и артериол. Г
ертоническая болезнь встречается реже у работников физиче
ого труда и ча- ще у лиц интеллектуальных профессий. Важны
фактором, пред- располагающим к развитию гипертонической
лезни, является недостаток физической деятельности и относ
ельное перееда- ние (Е. М. Тареев и др.). Мощное средство
предупреждающее развитие этой болезни,-лечебная физическая
льтура. Систе- матическое выполнение физических упражнени
ведет к разви- тию более экономной реакции системы кровоо
ащения и к стой- кому снижению артериального давления
Этому способствуют и применяемые в широком объеме дыхател
ые упражнения. Дози- рованное применение физических упр
нений положительно влияет на выравнивание динамики основн
нервных процессов (возбужд
ия и торможения), а также на улучшение функций централ
ых и вегетативных механизмов, регулирующих крово- обращение
процессы обмена. \ При организации лечебного процесса важн
шим условием является перемена обычной для больного среды
анаторий, да- ча, деревня, допустимый туризм или показанны
курорт). Иная, чем в условиях быта и профессиональной деяте
ности, обста- новка, лишенная тех раздр
еле
оторые влияли на разви- тие болезни, создает наиболее б
гоприятные условия для раз- грузки нервно-психической сфер
больного.201Лечебная физическая культура показана в
зличных стади- ях гипертонической болезни. В настоящее
емя принята клас- сификация, предложенная А. Л. Мяснико
с делением на три стадии развития заболевания: I ст
: А-латентная (пред-гипертоническая), Б-транзиторна
ереходная); II стадия:А-лабильная (неустойчивая), Б-стаб
ьная (устойчивая);III стадия: А-компенсированная, Б-деком
нсированная.В I стадии гипертонической болезни, т. е. в
риод функцио- нальных нарушений нервной системы, лечебная
изическая куль- тура имеет профилактическое и лечебное з
чение. Применяют- ся самые различные формы занятий: утренн
гимнастика, ле- чебная гимнастика, прогулки, туризм, рыбна
ловля, охота, спортивные упражнения в дозированной форме
плавание, греб- ля, лыжи, коньки, подвижные и спортивные
ры и др.). Лечеб- ную гимнастику рекомендуется проводить гру
овым методом, с использованием упражнений для
дних и крупных мышечных групп, в среднем темпе выполнени
и в спокойных условиях про- ведения. Продолжительность за
тий - 25-30 мин.При гипертонической болезни II стадии п
аличии пораже- ния сердечно-сосудистой системы (гипертро
я сердца, более стойк
зменение кровяного давления, с
ние фу
и си

имерная схема заня
лечебной гимнастикой во
I стадии гипертоническо
болезни(для середины
ебного курса)Раздел
III IVСодержание зан
ияИ.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154