Рис. 15Рис. 16У женщин, не укрепляющих мышцы брюшного
ресса во вре- мя беременносчи и не занимающихся физической к
ьтурой пос- ле родов, в дальнейшем часто остается большой
ивот, так как на перерастянутые во время беременности и н
укрепленные пос- ле родов мышцы живота оказывают давление вну
енности, для которых передняя стенка живота является опорой, в
едствие этою стенка живота все больше растягивается. Это в
чет за со- бой и опущение всех внутренних органов, что,
стественно, может затруднить их правильную функцию. Так,
ри опущении желудка женщины начинают жаловаться на боли и
щущение тяжести в подложечной области, у них ухудшается ап
тит, появляется склонносгь к запорам Женщины часто страдают т
ущими боля-
пояснице, особенно усиливающимися при длительном стоя-
нии на ногах, что чаще всего зависит от опущения внутренних
-лоиых органов.Ослабление мышц тазового дна может быть
язано с общей слабостью мускулатуры, в то же время быть и сл
ствием трав-мирования и перерастяжения этих мышц во время р
ов. Так как область тазового дна является опорой для половых
рганов жен- щины, при слабости мышц тазового дна, если к э
му присоеди- нится рас
ление связочного аппарата матки, может произойти оп
ение магки и влагалища вплоть до полного выпадения мат- ки
выворота влагалища.Лечебная физическая культура при опущ

нутренних органов является основным средством лечения, преду
атриваю- щим постепенную тренировку ослабленных мышц, укр
ление ко- торых способствует установлению внутренних ор
нов в правиль- ном анатомическом положении. Перечень с
альных упражне- ний для м
ц тазового дна и брюшного
са, которые следует включать в комплексы занятий, даетс
в конце этой главы.Воспалительные заболевания внутренних
оловых органовК воспалительным заболеваниям вну
них половых органов женщины относится воспаление матки
труб и яичников, клетчат- ки и тазовой брюшины, прилегающи
к данным органам.Причинами острого воспаления являются про
кновение ин- фекции непосредственно в орган (при абортах,
ри каких-либо манипуляциях в полости матки, по
родов), проникновение ин- фекции гематогенным или лимф
енным путем, а также переход инфекции с рядом расположенног
больного органа.Симптомами заболеваний являются боли внизу
ивота, осо- бенно усиливающиеся при
ьбе, физической работе, изменение менструального цикла, б
и, гнойные выделения, повышение тем- пературы, общая слабость
разбитость.В острый период заболевания при высокой темп
атуре, силь- ных болях и т. д. лечебная физическая культ
а не применяется. При затихании острых явлений назначают эн
гичное рассасы- вающее лечение, в комплекс которого входит и д
ированное движение. Последствиями острого
палительного процесса мо- гут быть переход заболевания
хроническое состояние, расстрой- ства менструального ц
ла и даже бесплодие.Задачи лечебной физической культу
при хронических вос- палительных заболеваниях-поднять общи
тонус организма, улучшить дых
ьную функцию, кровообращение, ликвидиро- вать застойные
вления в области малого таза, укрепить мышцы брюшного прес
и тазового дна.В комплекс индивидуально назначаемых уп
жнений, а т
при групповых занятиях рекомендуется вводить упражнен
для крупных мышц нижних конечностей, для брюшного пресса и
а- зового дна.Оживление кровообращения в этих мышцах под
лиянием фи- зических упражнений способствует рассасыванию
тологических процессов, помогает ликвидировать застойны
явления в области малого таза. Методика занятий должна уч
ывать возраст, ха- рактер заболевания и функциональные во
ожности женщины. Не рекомендуются упражнения силового характ
а, с натужива-нием, с задержкой дыхания, а также все те в
ы упражнений, при которых возможны резкие сотрясения тела
удары в область живота. При занятиях следует исключить воз
ост
реох-
ден
в связи с чем занятия плаванием, греблей, лыжным спорто
допускаются только с разрешения лечащего врача. Реко-336
12-
337мендуются пешеходны
огулки, ближний туризм, занятия в специальных группах
ри поликлиниках, санаториях, домах от- дыха.Функцио
льное недержание мочиПричинами функционального недержания
очи у женщин мо- гут быть родовые травмы, сопровождающиеся
зрывами мышц и рубцами в о
ти сфинктора мочевого пузыря, слабость свя- зочного ап
рата, опущение передней стенки влагалища, низкое сто
ие дна мочевого пузыря.Чаще встречается и легче поддает
функциональному лече-цию относительное недержание мо
, которое появляется при резких мышечных усилиях, прыжках
кашле, чихании. Пол- ное, или абсолютное, недержание мочи явл
тся одним из наиболее тяжелых психологических страданий.
ные, имею- щие недержание мочи, угнетены своим состо
ием, скованы в дви- жениях, заторможены, часто теряют надеж
на выздоровление.Кроме хирургическ
лечения в настоящее время широко применяется лечение фу
циональное, в котором лечебной физи- ческой культуре отводи
я ведущая роль.Терапевтический эффект лечебной физическ
культуры свя- зан с тем, что гимнастические упражнения,
вышая тонус всей мускулатуры тела, повышают тонус и мышц д
полости малого таза, что значительно улучшает их функцию. Ря
специальных упражнений, непосре
енно воздействуя на мышцы данной об- ласти, также благо
орно влияет на их сократительные свойства, что и дает об
й лечебный эффект.Большое значение имеет и .попеременн
повышение и пони-
ие внутрибрюшного давления, наблюдающееся при выполне-
нии упражнений, что также рефлекторно влияет на мышцы дна по
сти малого таза.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154