Ненасыщенные жирные кислоты, содержащие-
ся в маслах, необходимы для роста новых клеток кожи.
Масла избавят вас от проблем, связанных с сухостью кожи.
Витамин Е известен как <витамин красоты>. Он смягчает кожу,
снабжает ее влагой и кислородом, в результате кожа становится более
здоровой и приобретает красивый цвет.
<НАША МАСКА>
На марлю или вату нанести слегка подогретое масло из пшеничных
зародышей, наложить на лицо, оставляя свободными глаза и рот. Через
10-15 минут маску снять, протереть лицо сухим тампоном, а затем -
долькой лимона или кусочком льда. Такую маску можно накладывать
1 раз в месяц.
36
ШАМПУНИ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВОЛОС
ШАМПУНЬ № 1
Для одноразового использования: 2 ч. ложки масла из зародышей пше-
ницы растереть с 1 желтком, добавить 30-50 г кислого молока или ке-
фира, хорошо взбить. Нанести на корни чистых волос на 1 час. Смыть
теплой водой без мыла и шампуня.
ШАМПУНЬ № 2
1 ст. ложку МЗП смешать с 1 ст. ложкой лукового сока и 1 ст.
ложкой меда и втереть эту смесь в кожу головы за 1,5-2 часа до мытья.
Смыть теплой водой без мыла и шампуня.
ШАМПУНЬ № 3
Рекомендуется для тонких сухих волос.
1 стакан нежирного кефира или кислого молока, 1 яйцо (или только
желток), 2 ст. ложки МЗП или аромаэликсира <Миндальный орех>. Эту
смесь разделить на две части, первой частью вымыть волосы как шам-
пунем, а вторую часть втереть в волосы и смыть через 20-30 минут.
Никакими другими моющими средствами при этом пользоваться не
нужно.
ВИТАМИННАЯ МАСКА ДЛЯ ВОЛОС
1 яичный желток с 1/2 ст. ложки масла из зародышей пшеницы,
добавить сок 1/2 апельсина и 1 ч. ложку меда. Нанести на корни волос
на 15-20 минут. Смыть теплой водой с шампунем.
Ассоциацией косметологов США было отмечено положительное
влияние масла из зародышей пшеницы на структуру ногтей. Теперь это
масло стараются включать во все средства по уходу за ногтями. Мы
можем рекомендовать женщинам со слабыми и ломкими ногтями не
только принимать масла из зародышей пшеницы внутрь, но и ежеднев-
но протирать им ногти для укрепления и питания.
37
Для заметок:
Лш заметок;
38
Для задаток:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15