Затем, держа
свои предплечья вниз и наружу , раздвигайте руки противника в стороны .
Этот блок можно делать или открытыми кистями, или кулаками.
Важные пункты: 1.После выброса Ваших кистей между руками противника
опустите свое тело вниз и назад, делая шаг назад и понижая бедра . В то же
время направьте свои предплечья вниз и вращайте их наружу в обе стороны.
2.Когда Вы опускаете предплечья вниз,
направляйте локти в направлении своих
боков и напрягайте мышцы вокруг под-
мышек. Одновременно используйте кисти
для применения сильного нажима в сто-
роны наружу , раздвигая предплечья
противника в стороны.

Блокировочные приемы против ударов ногами

ГЕДАН-КАКЕ-УКЕ
( нижний блок зацепом ).
Чтобы выполнить ГЕДАН-КАКЕ-УКЕ , выбросьте свою руку вниз по широкой
дуге, ударяя и цепляя бьющую ногу противника вверх под щиколоткой . Этот
блок можно делать двумя способами . Одним методом является выбрасывание
руки снаружи вовнутрь, а другим - изнутри наружу.
Важные пункты: 1.Когда удар ГЕРИ движется по направлению к Вам,
сделайте шаг назад в позицию ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ с ХАНМИ . Если Вы выбрасываете
свою руку снаружи вовнутрь, шагните назад ногой, противоположной Вашей
блокирующей руке . С другой стороны , если Вы блокируете изнутри наружу ,
шагните назад ногой той же стороны тела , что и блокирующая рука.
2.Когда блокируете, часть Вашего запяс-
тья выше большого пальца кисти должна
коснуться щиколотки противника. Когда
Вы блокируете зацепом снаружи во-
внутрь , вращайте свое предплечье до
тех пор , пока тыл Вашего кулака не
будет смотреть вперед . Блок изнутри
наружу заканчивается с тылом Вашего
кулака, обращенным назад.

СУКУИ-УКЕ
( блок ковшом ).
СУКУИ-УКЕ - прием очень схожий с ГЕДАН-КАКЕ-УКЕ. Главным отличием
является то, что щиколотка противника цепляется открытой кистью , а затем
протягивается и поднимается вверх . СУКУИ-УКЕ можно выполнять и снаружи
вовнутрь, и изнутри наружу.
Важные пункты: 1.Когда блокируете приемом СУКУИ-УКЕ, то, как и в
ГЕДАН-КАКЕ-УКЕ, начинайте этот бок с шага назад из ШИЦЕН-ТАЙ в
ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ с ХАНМИ. Когда блокируете снаружи вовнутрь, возвращайте ногу
того бока тела, который противоположен блокирующей руке . В СУКУИ-УКЕ
изнутри наружу шагайте ногой назад того бока тела, что и блокирующая рука
. Для развития дополнительной блокирующей силы координируйте движение
Вашей руки с движением-вращением Ваших бедер.
2.Вращайте правое предплечье по часовой
стрелке, когда подцепляете вверх сна-
ружи вовнутрь , и вращайте предплечье
против часовой стрелки , когда блоки-
руете изнутри наружу.
3.Когда удар противника ГЕРИ приближа-
ется , выставите свою кисть далеко
вперед и коснитесь его ноги близко к
икре . Затем скользящим движением Ва-
шей кисти зачерпните ногу противника
у щиколотки вверх.
4.Слегка загибайте пальцы и ладонь сво-
ей блокирующей кисти для облегчения
зацепа.

МОРОТЭ-СУКУИ-УКЕ
( двойной блок ковшом ).
Этот блок делается с выполнением СУКУИ-УКЕ снаружи вовнутрь одной
кистью и одновременного нажима на колено противника другой кистью.
Важные пункты: 1.Зажимайте колено противника крепко между большими
пальцами кисти и другими пальцами и надавливайте на него вниз.
2.Тяните кисть , зацепив щиколотку ата-
кующей ноги противника, в направлении
к себе и толкайте его колено от себя.
Возвращайте тянувшую кисть под локоть
толкающей руки.

ТЭЙШО-АВАЗЭ-УКЕ
( комбинированный блок ладонями ).
Поместите ладони кистей вместе и выбросьте затем их сильно вперед для
блокирования удара противника.
Важные пункты: 1.Так как ГЕРИ обычно сильны , бросайте свои бедра
вперед сильно , когда блокируете и встречаете удар ногой, стопами, твердо
стоящими на грунте.
2.Сгибайте кисти полностью вверх в за-
пястьях и тесно прижимайте друг к
другу ладони кистей.
3.Блок будет неэффективным , если Вы не
останавливаете удар противника перед
тем , как его нога полностью выпрям-
ленна . Таким образом, правильный вы-
бор времени очень важен.

СОКУТЭЙ-МАВАШИ-УКЕ
( круговой блок подошвой ).
Используется против атаки в солнечное сплетение или живот . Выбросьте
стопу снаружи вовнутрь и протяните предплечье противника в сторону своей
подошвой . Так как этот блок неожиданный , он может быть очень эффективным
. Этот прием особенно ценен в ситуациях , где кисти не имеют возможности
провести блок.
Важные пункты: 1.Поднимайте колено блокирующей ноги в начале блока
как можно выше и бросайте стопу по кругу снаружи вовнутрь.
2.Когда Вы начинаете круговое блокирую-
щее движение , согните блокирующую
стопу вверх в щиколотке и направьте
подошву стопы вовнутрь . Цель сгиба-
ния - удар по предплечью противника
сильно нижней частью стопы.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47