Сама техника проста, но обычно является элементом более сложных констру
кций (напр и мер, при создании систем, включение кото
рых входит в противоречие с содержанием гл у бинны
х личностных уровней и н дивида). С простой составля
ющей («блока») и начнём в его общей базовой форме.
«С сегодняшнего дня и навсегда [в течение года, часа…], как только мой голо
с произнесёт три цифры [хоть фразу, причём любую]: «45, 47, 54» [вариа н
ты бесконечны, но триггер тебе надо помнить; и не советую испол
ьзовать пр о стые однозначные числа Ц возможно
, тут сбои связаны со временем само загру
за; либо совпадения случайны Ц проверь в своей практике], ты ср
азу, мгнове н но погру зишь ся вновь
в это приятное состояние сна, покоя, отдыха… И всё что я буду тебе при этом
говорить будет усваиваться твоим мозгом и и с полн
яться…» [ Н есколько дублей (повторов), перемежаемых рече
в ы ми связками Ц «разбавление индукции»; установ
ка на амнезию и в простом сл у чае можно выводить].
В изложенном варианте возможно, например: «С сегодняшнего дня и в течени
е одного г о да, как только ты услыш
ишь фразу: «Осторожно, двери з а крываются», произне
сённую любым голосом, ты сразу, мгновенно и с удовол ь
ствием [усиление через эмоцию] погрузишься вновь в это приятно
е состояние сна, покоя, отдыха на один час!» Несколько дублей, установка на
амн е зию, вывод; воистину, зря этот столичный клоун
усомнился в твоей профессиональной квалиф и кации
…
Возможно также: «Как только ты мысленно скажешь себе слово [любое устано
вленное в сеансе Ц это и есть триггер включения системы], ты сразу, мгнове
нно войдёшь в состояние целе б ного сна. При этом ты
будешь чувствовать себя прекрасно, всё видеть и слышать, а [напр
и мер] мишень сразу, мгновенно приблизится и будет р
асполагаться на расстоянии пяти метров! Ты ле г ко и
свободно, с твёрдой рукой и ясным взором, отлично выполнишь упражнение! З
атем ты мы с ленно произнесёшь слово [любое другое, з
аранее установленное, как триггер отключения сист е
мы] и выйдешь из состояния целебного сна со св
етлой , ясной головой. Система приближения м и
шени отключится до следующего нужного тебе раза, и всё вернёт
ся на свои обычные , привы ч ные мес
та!»
Стрелок, выполняя упражнение, находится в своей субъективной реал
ь ности; в несколько сеансов постепенно научи клиен
та изменять эту реальность до нужной тебе степени (сразу Ц он пугается и
может выскакивать). Это тоже общий принцип установки систем Ц истинно в
ажны же только принципы, всё остальное есть технические производные. При
том очевидно, что прома х нуться в ту же «четвёру» с
пяти метров может только инвалид с тяж ё лой формой
ДЦП.
Таким образом. Триггер Ц это «кнопка», установленная в сеансе, вкл
ю чаемая изнутри или извне для мгновенного погруже
ния клиента в состояние гипнотического сна с заранее
обозначенными функциями для дост и жени
я определённых целей.
В терминах НЛП речь идёт о якорях, как ты понимаешь; однако мощность тригг
еров КГ превосходит мощность нэлперовских якорей на несколько порядко
в, и замена терминов в данном случае недопустима Ц в психологич
е ской терминологии и так намешано столько «каши»,
что оную и терминологией назвать язык не поворачивается; так что не усуг
убляй ситуацию.
Важно: триггера устанавливаются в сеансе гетерогипноза! Установить три
ггер без возде й ствия «со стороны» (в чистом аутоги
пнозе) нево з можно, и лично я в том на данном этапе св
оего развития не сомневаюсь.
Что ты там про аутотренинг по Шульцу?! А, все говорят и Сам Г.В. Рожковский
рекомендует! То, что «все» не отличают гипноз от пон
оса , и НЛП от НЛО, ты уже наверняка у
б е дился. Касательно рекомендаций любого Мастера:
всё, что он может сделать Ц это изложить свои модели на да н
ном этапе своего развития, а большего от него и не требуется вв
иду наличия у тебя собственной головы (тот же Г.В. Рожковский в своей работ
е [3] не рек о мендует использовать к о
манду «Спать!», что не мешает пользоваться оной всем известным
мне Мастерам).
Итак, давай разберёмся: из чего состояла методика Шульца исходно, в тридц
атых годах ХХ века?
Имеем: группа пациентов и врач, «обучающий их аутометодам». Что делал вра
ч? Шёл групповой сеанс гетерогипноза, в котором он ставил триггера: «Как т
олько ты скажешь себе: «Моя правая рука тяжёлая и тёплая», Ц она ст
а нет тяжёлой и тёплой! Я сказал! Амба!»
[ И т.д. ] ».
Конечно, пациент на несколько сеансов сходил, данную систему
ему сформировали Ц естественно, всё будет работат
ь. Так то же самое д е лал В. Бехтерев Ц «триада Бехте
рева» включает «работу с самовнушением»: «Ты удобно расположишься и ска
жешь себе: «Я Ц трезвенник!» (как только ты скажешь себе сие ты погрузишьс
я в состояние [гипнотического сна] покоя, о т дыха; и в
сё, что ты будешь себе при этом говорить о своей трезв енности
, будет усваиваться твоим мозгом и исполняться). Вот и весь меха
низм Ц ничего там больше нет, окромя разных вариантов
гетер о установки триггеров!
Варианты же могут изменяться сколь угодно Ц принципы едины; вникни в со
держание Ц формы будешь создавать «как из печки пироги».
Тому и посвящена сия книга, грязи за которую на меня выльют и Маст
е ра («Не говори толпе тайну!» Ц а я никому ничего не
должен и толпу стадом баранов считаю не огульно, на что имею основания), и
псевдопсихологический сброд («Да как он смеет меня, ДПН, выставить нолём,
на посмешище толпе!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87