Вскоре они завоевали широкую популярность. Выяснилось, что молодым занятия с шарами дают живость ума и силу рук, пожилым помогают избавиться от запоров, чувства онемения конечностей. Занятия улучшают кровообращение, нормализуют давление, устраняют спазмы и судороги мышц рук, дрожание рук, тугоподвижность суставов. Регулярные занятия с шарами длительное время сохраняют на высоком уровне память и умственные способности, помогают справиться с усталостью, избежать ненужных тревог.
С точки зрения современной медицины, благотворный эффект воздействия шаров легко объяснить теснейшей связью, существующей между кистью руки и центральной нервной системой. Кроме того, согласно представлениям традиционной китайской медицины, на пальцах и ладонях рук находятся активные точки, воздействие на которые оказывает благотворное влияние на сердце, сосудистую систему, систему пищеварения. Современная медицина тоже признает наличие на коже человека рефлексогенных зон, связанных с внутренними органами и влияющих на их деятельность. По своей эффективности занятия с шарами можно отнести к одним из лучших средств поддержания высокой работоспособности и «активного долголетия».
В оздоровительных целях – для снятия переутомления и стрессов, развития координации движений, силы и ловкости рук, стимуляции памяти, внимания, нормализации артериального давления, поддержания жизненного тонуса на высоком уровне. Особенно рекомендуется людям, чья профессиональная деятельность сопряжена с частыми стрессовыми ситуациями (бизнес, руководящие должности, работа с населением) и с перенапряжением внимания и памяти (программирование, работа за компьютером, диспетчеры, водители всех видов транспорта, студенты и учащиеся и т. д.). Большим преимуществом упражнений с шарами перед препаратами для приема внутрь является полное отсутствие побочных эффектов, характерных для соответствующих лекарственных средств. Так, при приеме успокоительных препаратов, как правило, развивается сонливость, заторможенность и нарушение реакции, а при приеме тонизирующих средств нередко наблюдается бессонница, раздражительность.
В профилактических целях – при наличии постоянных нагрузок на руки (различные виды рукоделий, машинопись, игра на музыкальных инструментах, занятия спортом, повседневные занятия домашним хозяйством и т п.). Внимание, женщины! Занятия помогут вам надолго сохранить красоту, молодость и ловкость ваших рук.
В лечебных целях – при заболеваниях рук (артрит, ревматизм и т. д. – перед применением поставьте в известность врача, не применяйте в период обострения); лицам, перенесшим травму верхних конечностей, имеющим нарушения движений рук, независимо от причин их возникновения, а также пользующимся тростью или костылями, и неподвижным больным (спинно-мозговая травма, параличи и т п.). Рекомендовано к применению Институтом Ревматологии РАМН и Центральным Институтом Травматологии и Ортопедии.


КНИГИ АКАДЕМИКА ВОСТОКОВА В. Ф.

1. «Тайны тибетской медицины»
2. «Секреты целителей Востока»
3. «Школа женской красоты»
4. «Тайны тибетских врачевателей»
5. «Сокровища тибетских монастырей»
6. «Секреты тибетских целителей»
7. «Искусство любви»
8. «Родник Долголетия»
9. «Индо-тибетская школа омоложения»
10. «Тайны восточных целителей»
11. «Искусство здоровой сексуальной жизни»
12. «Советы Белого тибетского Ламы»
13. «Энциклопедия молодости и красоты»
14. «Восточный Учитель» (2 тома)
15. «Секретный тибетский массаж»
16. «Источник вечного вдохновения» (Издано в Латвии)
17. «Тайны тибетских Лам» (Латвия, г. Рига)
18. «Предсказания тибетских Лам» (Латвия)
19. «Рецепты тибетской медицины» (Латвия)
20. «Тибетский монах Золотой Барс» (Латвия)
30. «Тайны тибетской медицины (Болгария, г. София)
31. «Тайны Тибета» (Болгария)
32. «Жизнеописание Белого Тибетского Ламы (Болгария)
33. «Тантра любви и счастья» (Болгария)



1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86