Только не забывай о том, что через пять секунд нужно
придумать другое слово, которое ты должен превратить в образ, живую картинку,
сочинить маленький, очень короткий "видеоклип", который будет тебе интересен.
Незаметно для себя естественным образом ты уснешь, если перед этим устал.
Для чего это придумано? Ведь мы и так можем уснуть. А дело в том, что существует
еще одно условие, которое позволит нам считать предложенный способ правильно
примененным. Это условие следующее: необходимо обязательно заниматься чем-то
интересным перед тем, как ты применишь мантровый способ засыпания. Тогда,
прервавшись на интересном месте, ты как бы поселяешь свой интерес в себе до
утра. Он сохранится, и, проснувшись, ты сможешь "потянуть" за тот "хвостик", о
котором мы уже говорили, не начиная все сначала и не печалясь о том, что опять
нужно добывать интерес. Он у тебя уже готов!
Воспоминание об интересном, как ты знаешь, всегда нас утешает и радует.
Проснувшись, вдруг вспоминаешь, что тебе купили велосипед, и весь светишься от
счастья. Сначала, в первую секунду, только чувствуешь всем телом необъяснимую
радость. С чего бы это? Ах, да-а-а... Точно так же нужно научиться просыпаться и
чувствовать, что было что-то очень приятное перед тем, как ты уснул. Применять
мантровый способ засыпания надо тогда, когда ты физически устал, но тебе еще
хочется поработать умственно. А в итоге ты очень быстро уснешь и будешь спокоен.
Утром же, проснувшись, обрадуешься подарка , который сделал сам себе.
Сколько языков мы учим
У нас было принято изучать в школах один иностранный язык. Кое-где сегодня
решаются учить два языка. А мы спросим: почему два, а не три? Неужели будешь
хуже знать один из этих языков, если начнешь изучать сразу три? Может быть,
кое-кто думает, что не надо хвататься за все, и поэтому учит только один язык?
Но многие люди на своем опыте уже давным-давно доказали, что, когда учишь три
языка, лучше знаешь каждый в отдельности. Так поступали наши прапрадеды, которые
считались образованными людьми, так поступают и современные интеллигентные люди.
К сожалению, в предыдущие десятилетия школьные программы стали беднее, чем были
когда-то. Из расписания исчезли многие нужные человеку предметы, в том числе и
иностранные языки в том объеме, в каком это необходимо для качественного
образования. Даже если в нынешних гимназиях и лицеях их будут изучать
действительно серьезно, неизвестно, будет ли это твоим родителям по карману. Не
беда, можно и нужно заниматься языками самостоятельно. Только важно знать, как
это правильно делать.
Что такое иностранные языки? В первую очередь - это инструменты общения. Что
такое иностранные языки, во-вторых? Это целые миры - Вселенная, космическое
пространство, и каждый раз другое. Ты можешь стать своеобразным космонавтом,
путешественником в этих мирах, которые связаны друг с другом. И не надо искать
гувернера, не надо предъявлять претензий к школьной программе, нужно всего лишь
навсего попросить маму и папу о том, чтобы они помогли достать тебе учебники и
словари. Какие словари, какие учебники - это особый вопрос, об этом мы будем
говорить позже. Можно заниматься несколькими языками сразу, если ты будешь
использовать в полном объеме приемы, которые мы разработали.
Если ты уже занимаешься иностранным языком или пока только родным языком, можешь
использовать для начала одно важное правило: все, что ты ни делаешь, нужно
сначала произносить вслух, заботясь о том, чтобы каждый раз при повторе
по-другому воспроизводить текст.
Когда нам нужно повторять текст, исполнять его во второй раз надо обязательно
по-иному: то сделав не там ударение, то изменив темп, то проинтонировав как-то,
пропев часть текста немножечко, другую часть проговорив, то поступив наоборот.
Ты словно музыкант, певец или цирковой артист все время изобретаешь новый способ
исполнения. И исполняя текст, ты, естественно. все больше и больше проясняешь,
что он в себе скрывает, какой смысл в нем есть. Исполнил - подумал о смысле,
исполнил по-другому - снова подумал о смысле. А если думать только о смысле,
очень быстро устаешь, о чем ты и сам прекрасно знаешь.
Можно добавить здесь еще одно правило. Оно называется правилом постановки
движения. Если ты хочешь добиться плавного исполнения каких-то движении,
задерживай предыдущее движение до тех пор, пока не обдумал последующее.
Например, произнеси без пауз, удлиняя последний звук предыдущего слова, фразу:
"кнаммгосстьпришел" Если последний звук не удлиняется, можно протяжно произнести
предпоследний - как "с" в слове "гость". Помни всегда об одном условии: нужно
освободить мышцы.
Чтобы они стали свободными, надо подумать о каждой из них в отдельности,
провести лучом внимания по своим рукам, ногам, по всему телу. Лучше делать это
снизу вверх, и ты ощутишь, как твоему телу захочется взлететь, настолько оно
легкое и свободное. Постановка движения помогает овладеть многими навыками,
например, научиться печатать на машинке, играть на фортепиано или заниматься
макраме. Постановка движения применяется тогда, когда мы просто говорим или
слушаем. Существуют законы, связанные с постановкой движения, которые дают нам
возможность на высоком уровне владеть собственными мышцами и самим движением, то
есть создать навык. Но об этом позже.
Очень полезно бывает спросить себя: смело ли мы дерзаем, мечтаем? Такие вопросы,
наверное, нужно ставить специально, потому что чаще всего мы мечтаем
автоматически, как будто полуспим.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53