Согласитесь, люди, которые привык
ли вспоминать свои сновидения, вовсе не похожи на больных, склонных к «га
ллюцинациям, иллюзиям и одержимости». Аналогично, если бы описываемая те
ория была верна, то нарушения сна мешали бы нормальному течению процесса
обратного обучения и приводили к бедственным результатам. Однако люди,
лишенные на протяжении многих ночей (иногда и лет) БДГ-периодов, вовсе не
проявляют признаков нервных срывов. Поэтому могу уверить тех сновидцев,
кого интересует, несет ли вспоминание снов угрозу нарушения правильног
о функционирования мозга, что поводов для беспокойства практически нет!


Функции сновидения и преим
ущества осознанности

Давайте вернемся к вопросу, поставленному в начале главы? «Почему мы вид
им сны?». Мы уже рассмотрели несколько возможных ответов, однако их может
быть намного больше. Тем не менее мы вправе справедливо исключить из рас
смотрения любую теорию, которая не в состоянии правдоподобно объяснить
природу сновидений, возникающих как у землеройки или кита, так и у безвол
осых, например, приматов, то есть нас! Каким бы ни было объяснение феномена
сновидений, наши сны должны вызываться теми же причинами, какими они на п
ротяжении многих веков вызывались у всех млекопитающих. Поэтому вопрос
можно сформулировать иначе: «Почему видят сны все млекопитающие?» А пото
му, что все млекопитающие обладают способностью к БДГ-сну. На вопрос, поче
му мы видим сновидения, можно верно с биологической точки зрения ответит
ь: «Потому что человек тоже является млекопитающим и тоже способен переж
ивать БДГ-сон». Однако техническая правильность этого ответа не приноси
т удовлетворения, так как немедленно возникает другой вопрос: «А откуда
взялся БДГ-сон у млекопитающих?»
Этот вопрос можно отнести к вопросам эволюционной биологии. Согласно до
ступным свидетельствам, активный сон, или БДГ-сон, возник 130 миллионов лет
назад, когда ранние млекопитающие прекратили откладывать яйца и стали ж
ивородящими (потомство рождалось живым, его не нужно было высиживать). С д
ругой стороны, спокойный сон, или не-БДГ-сон, возник на 50 миллионов лет ран
ьше, когда теплокровные млекопитающие впервые отделились от рептилий
Ц своих холоднокровных предков.
Эволюция сна, а позже и сновидений, слишком обширна и значительна, чтобы б
ыть случайной. По всей видимости, ею двигал механизм естественного отбор
а, ставший известным благодаря Дарвину. Смысл его в том, что в результате э
волюции право на закрепление получают только те генетические мутации, к
оторые дают организму заметные преимущества. Благодаря генетическому
разнообразию развитие каждого вида сопровождалось появлением одновре
менно широкого спектра характеристик. Некоторые из них давали преимуще
ство в данных обстоятельствах. Особи, обладавшие более благоприятным на
бором качеств, получали возможность существовать намного дольше и могл
и обзаводиться потомством, которому передавали свой набор генов. Потомк
и, в свою очередь, оказывались более приспособленными к жизни и могли дуб
лировать полученный генетический набор. Так проходили века, и в конце ко
нцов этот набор приобретали все члены данного вида. Должно быть, примерн
о то же случилось со сном и сновидениями, то есть мы можем предположить, чт
о они играли некую адаптивную (т. е. полезную) функцию.
Дневной цикл всех животных подчиняется приблизительно двадцатичетыре
хчасовому ритму отдыха и активности. Некоторые, например совы и мыши, отд
ыхают днем и активны ночью. Другие Ц такие, как человек, Ц всегда активн
ы в светлое, а отдыхают в темное время суток. Сон, в таком двадцатичетырехч
асовом цикле обычно приходится на фазу отдыха. Таким образом, основным а
даптивным преимуществом сна можно считать привязку состояния неподвиж
ности животного к фазе отдыха, когда оно находится в относительной безоп
асности в собственном гнезде, норе или доме. Сон Ц оригинальная идея мат
ери-природы Ц стремится после наступления темноты увести нас с улиц и у
беречь от неприятностей.
Если вы вспомните, что не-БДГ-сон появился сразу после отделения млекопи
тающих от рептилий, то получите подсказку о дополнительной функции сна.
Рептилии зависели от внешних источников энергии (особенно от солнца). Эт
и источники были необходимы для поддержания достаточной температуры т
ела, позволяющей заниматься жизненно необходимыми делами (поисками пищ
и, самосохранением и размножением). Несмотря на пользование неограничен
ным кредитом, предоставляемым солнцем, рептилии иногда (скажем, по ночам)
были лишены его тепла. Но ведь даже ночью могла возникнуть острая необхо
димость пополнить запас энергии, например, для того, чтобы убежать от гол
одного ночного хищника. С другой стороны, теплокровные млекопитающие бо
льше не находились в полной зависимости от милосердия погоды или времен
и суток: они могли самостоятельно поддерживать внутреннюю температуру.
Плата за это, однако, оказалась очень высока: для того чтобы быть теплокро
вным, требовалось больше энергии. Необходимость экономить энергию прив
ела теплокровных млекопитающих к тому, что сохранение энергии стало для
них адаптивной особенностью, обеспечивающей выживание.
Чтобы увидеть, насколько эффективно выполняет сон эту функцию, рассмотр
им двух мелких млекопитающих с высоким уровнем обмена веществ Ц землер
ойку и летучую мышь. Землеройка спит очень мало и живет не более двух лет.
Летучая мышь, напротив, спит двадцать часов в сутки и в результате может п
рожить более восемнадцати лет!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97