понимание
неврозов (Салливан, Александер и др.) как заучивание нежелательных
реакций и т. д. Примером может служить и бихевиоральная психотера-
пия (у нас учебная психотерапия Кондаша и др.) и т. п.
Забывание
Забывание, как это ни звучит парадоксально, является важным условием
запоминания. Оно имеет боьшую биологическую ценность и физиологи-
чески обусловлено угасанием условных связей, которые уже ничего не
сигнализируют организму и тем самым утрачивают свое значение.
В сущности речь идет об «атрофии» от бездействия.
Значение забывания заключается также и в том, что оно не загружа-
ет центральную нервную систему и освобождает место для новых'свя-
зей.
Результатом многочисленных экспериментальных тестов забывания
является в первую очередь известная кривая забывания Эббингауза. Бы-
ло установлено, что, если снова заучивать ряд бессмысленных слогов,
которые уже однажды были выучены и забыты, мы сэкономим через
определенные промежутки времени как время, так и количество повто-
рений, если будем этот ряд заучивать снова:
Интервалы времени в часах (днях) 1/3 - 1 -8,8-24-6 дней - 31
день
Экономия в % первоначального времени: 58,2 - 44,2 - 35,8 - 33,7 -
25,4 - 21,1
Через 20 минут мы забываем примерно 42 %, через час - 50 %, через
6 дней примерно 75 %, а через месяц примерно 4/5 запоминаемых бес-
смысленных слогов (рис. 21).
От забывания необходимо отличать вытеснение из памяти (оттесне-
ние в подсознательную область), которое так же, как и ошибочные
действия (оговорки, описки), психоанализ расценивает как какое-то до-
казательство комплексов. Сознательное «Я» осуществляет цензуру и от-
тесняет в область подсознания в первую очередь сексуальные желания.
Но эту ригидную точку зрения паi[сексуализма побеждает сама эм-
пирия. Когда, например, Пьер в «П^ине и мире» не слышит залпа кара-
тельного отряда, под пулями которого только что пал его предшествен-
ник, то это «вытеснение» (конечно, ни в коем случае не «либидинозное»)
произвело переживание чрезмерной интенсивности (ожидание смерти).
Несомненно, может также произойти и вытеснение в результате се-
ксуальной травмат! нации, хотя и гораздо реже. За десять лет практики
мы нашли только один единственный случай, который мог бы служить
76
в качестве иллюстрации вытеснения чрезвычайно сильного импульса се-
ксуального характера: 19-летняя больная страдала приступами, появля-
ющимися всегда перед менструацией, во время которых она врывалась
в ванную, начинала исступленно мыться, после чего с криком впадала
в бессознательное состояние. Причина была психогенной: на спящую
и ничего не предполагавшую девушку напал ее жених, о присутствии ко-
торого в соседней комнате она вообще не подозревала, и попытался ее
изнасиловать. Девушка спаслась от насильника и бросилась в ванную
отмыться. Там с ней случился первый припадок (у нее была менстру-
ация). Травматизация имела такую силу, что девушка впоследствии «за-
была» о решающем переживании. Она вышла замуж за своего жениха,
но чувствовала к нему глубокое отвращение, а когда она после свадьбы
приехала со своим мужем в тот город, где он работал, ей показалось,
что трубы фабрики качаются, причем у нее появилось ощущение тошно-
ты, дурноты и т. д.
При психотерапии, сопровождающейся возрастающим возбуждени-
ем по мере приближения объяснения истинной причины приступа, она
с возгласом «уже знаю! уже знаю» вспомнила все в тот момент, когда
бежала в ванную при приближении привычного приступа. Приступ
в этот раз не развился и в дальнейшем они исчезли.
Рис. 21 Кривая запомина-
ния Эббингхауза. Однофа-
зовые кривые учения.
• • • :
О 5 10 15 20
ЁРЕМЯ ИЛИ КОЛИЧЕСТВО ЭКСПЕРИМЕНТОВ
X
X
о
60 ...
12345
10
•
15
20
25
30
ПРОШЕДШЕЕ ВРЕМЯ В ДНЯХ
77
Следовательно, в данном случае речь шла, как и в романе Л. Н. Тол-
стого при эпизоде с Пьером, о переживании супрамаксимальной интен-
сивности, непереносимом для центральной нервной системы, с последу-
ющим защитным подавлением.
Память и учение
Учение (усвоение) в более узком смысле слова, в смысле намеренного за-
поминания, как психический процесс было подвергнуто многочислен-
ным опытам и- экспериментальным исследованиям. Оказалось (напри-
мер, опыты Шардакова), что существует ряд условий, необходимых для
успешного запоминания.
Мы полагаем, что наибольшее значение из них имеют следующие:
1. Определение цели учения, мотивация. Если мы не знаем вообще,
для чего мы учимся, если единственным мотивом учения является страх
перед наказанием или просто необходимость учиться, то результат бу-
дет незначительным. Но если мотивом учения будет интерес или инте-
рес, связанный с дальнейшими перспективами, то результат учения бу-
дет хорошим и прочным.
2. Определение способа запоминания. Имеется разница в том, требу-
ет ли учитель дословного запоминания или запоминания сущности.
3. Индивидуальный и коллективный способ учения. В качестве наи-
более эффективного выступает комбинация индивидуального и коллек-
тивного способа учения в том смысле, что индивидуальный способ явля-
ется лишь коррекцией ошибок, допущенных отдельным лицом, несмо-
тря на коллективную совместную работу и критику.
4. В процессе запоминания необходимо сделать более интенсивной
работу в середине запоминаемого материала, так как экспериментально
было доказано, что наиболее легко запоминаются начало и конец,
а с большим трудом - средние части учебного материала (если они явля-
ются однородными - например, стихотворение).
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188