ТОП авторов и книг ИСКАТЬ КНИГУ В БИБЛИОТЕКЕ
Характерные черты
этого состояния следующие: прежде всего полное расслабление глазных, а затем
и других произвольных мышц. Если сон захватил человека в сидячем положении,
то постепенно тело опускается, голова наклоняется вперед, вследствие расслаб-
ления спинных и шейных мышц. Каждому известно неприятное ощущение толчка,
получаемого при этом. Сотрясение обыкновенно настолько сильно, что оно про-
буждает, но затем весь процесс повторяется опять, пока человек наконец, или
не впадет в глубокий сон, или усилием воли не приведет себя в бодрое состояние.
Во время бодрствования мозг рассылает во все мускулы постоянные импуль-
сы,- скрытая иннервация,- и этим вызывается некоторый мышечный тонус.
При наступлении сна тонус этот ослабевает, все тело опускается и голова падает
прежде всего, так как удержание ее в вертикальном состоянии требует значи-
тельного напряжения мышц. Однако усиление волевой энергии может вновь
поднять иннервацию, заменить собою то, что теряется вследствие расслабле-
ния тела.
Уже по этому явлению мы можем судить, что понижение деятельности не огра-
ничивается мускулатурой, но распространяется и на нервную систему. Это в осо-
бенности относится к двум важнейшим функциям растительной жизни: дыханию
и сердцебиению. Первое становится реже и глубже,- вместо 18-20 раз в минуту
при бодрствовании, 14-15 во сне. Сердечная деятельность также падает и притом
на одинаковое число ударов во всех возрастах. У детей со 100 до 89, у взрослых
с 70 до 60, т. е. вообще около 10. Далее, содержание углекислоты в выдыхаемом
воздухе умень?ается, что указывает на падение обмена веществ; но так как
последний составляет причину теплоты тела, то параллельно с этим ограничи-
вается теплообразование, и температура тела должна понизиться. Действительно,
у здоровых людей она падает ночью на '/g градуса и поэтому нужно усиленно
покрываться одеялами для избежания охлаждения кожи.
Подобно телесным функциям отдыхают во сне и душевные. Спящий не знает,
что вокруг него происходит, пока сильное чувственное раздражение не разбудит
его. Самая заметная и, может быть, самая существенная особенность сонного
состояния есть изолированность спящего от внешнего мира вследствие пониже-
ния способности восприятия впечатлений. Если назвать силу внешнего явления
необходимую для восприятия <пределом раздражения>, то можно сказать, что во
сне <предел раздражения отдаляется>, вследствие чего сознание наше во время
сна ограждено от многих впечатлений, легко доходящих до него в бодрствующем
состоянии. Такое отсутствие внешних раздражении уже само по себе способ-
ствует понижению психической деятельности. Когда говорят, что один спит чут-
ко, а другой крепко, то этим обыкновенно хотят характеризовать сравнительную
силу внешнего фактора, необходимую для пробуждения субъекта. Такие же коле-
бания крепости сна можно наблюдать не только у разных лиц, но и у одного и
того же в различные часы ночи. Под утро человека легче разбудить, чем ночью.
Таким образом, чем крепче сон, тем больше должно быть внешнее раздражение
для пробуждения. Кольшютер и Михельсон воспользовались этим признаком
для измерения крепости сна. По практическим соображениям для этих опытов
были избраны звуковые раздражители, так как слух есть единственное доступ-
ное во время сна чувство и звуковые раздражения легко поддаются точному изме-
рению. Физика нас учит, что сила звука при ударе твердых тел прямо пропорцио-
296
нальна весу правильного тела - напр., шара и высоте его падения, поэтому стук
производился шарами, бросаемыми с известной высоты на твердую подкладку.
Сила звука при падении шарика в один grm с высоты одного ctm может быть
названа граммо-сантиметром, а поэтому, заметив при какой силе звука испыту-
емый субъект пробуждается, можно выразить в граммо-сантиметрах крепость
его сна в данную минуту.
7 S'tundw
Рис. 124.
'fSSlfW
На рис. 124 изображены результаты некоторых наблюдении, произведенных немецким врачом
Михельсоном при соблюдении всех необходимых предосторожностей.
Кривые А и В относятся к двум лицам. На горизонтальной линии означены часы сна, на
вертикальной его глубине в 1000 грмсент. Кривая А, относящаяся к здоровому человеку, показы-
вает, что сон очень легок в первую '/а часа, затем быстро усиливается, достигая наибольшей кре-
пости в конце первого часа; после того убывает, сначала также быстро, а потом очень постепенно
с приближением к часу пробуждения. Такова была кривая сна у многих нормальных людей, которых
исследовал Михельсон. Кривая В относится к нервному, переутомленному человеку, и показывает,
что здесь в первые часы сон далеко не так крепок, как у здоровых, и достигает наибольшей силы
только к концу 2-го часа; напротив, утром он крепче, нежели сон нормального человека.
Эти интересные исследования наглядно доказывают нам, насколько во время
сна наше сознание делается, смотря по обстоятельствам, более или менее доступ-
ным для внешних раздражении. Для того, чтобы разбудить спящего, нужен шум
в 25 т. грмсент., тогда как в бодрствующем состоянии тот же человек наверное
услышал бы шум в '/юо грмсент. Следовательно, не может быть сомнения, что
во время сна восприятие, а вместе с тем (по причинам, о которых будет сказано
ниже), вероятно, и вся сознательная жизнь значительно понижены. Психиче-
ская деятельность, также как и физическая, затихает. Часто говорят, что утомле-
ние есть единственная причина сна: когда энергия организма истощилась, то на-
ступает сон, во время которого вновь накопляется энергия.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273
этого состояния следующие: прежде всего полное расслабление глазных, а затем
и других произвольных мышц. Если сон захватил человека в сидячем положении,
то постепенно тело опускается, голова наклоняется вперед, вследствие расслаб-
ления спинных и шейных мышц. Каждому известно неприятное ощущение толчка,
получаемого при этом. Сотрясение обыкновенно настолько сильно, что оно про-
буждает, но затем весь процесс повторяется опять, пока человек наконец, или
не впадет в глубокий сон, или усилием воли не приведет себя в бодрое состояние.
Во время бодрствования мозг рассылает во все мускулы постоянные импуль-
сы,- скрытая иннервация,- и этим вызывается некоторый мышечный тонус.
При наступлении сна тонус этот ослабевает, все тело опускается и голова падает
прежде всего, так как удержание ее в вертикальном состоянии требует значи-
тельного напряжения мышц. Однако усиление волевой энергии может вновь
поднять иннервацию, заменить собою то, что теряется вследствие расслабле-
ния тела.
Уже по этому явлению мы можем судить, что понижение деятельности не огра-
ничивается мускулатурой, но распространяется и на нервную систему. Это в осо-
бенности относится к двум важнейшим функциям растительной жизни: дыханию
и сердцебиению. Первое становится реже и глубже,- вместо 18-20 раз в минуту
при бодрствовании, 14-15 во сне. Сердечная деятельность также падает и притом
на одинаковое число ударов во всех возрастах. У детей со 100 до 89, у взрослых
с 70 до 60, т. е. вообще около 10. Далее, содержание углекислоты в выдыхаемом
воздухе умень?ается, что указывает на падение обмена веществ; но так как
последний составляет причину теплоты тела, то параллельно с этим ограничи-
вается теплообразование, и температура тела должна понизиться. Действительно,
у здоровых людей она падает ночью на '/g градуса и поэтому нужно усиленно
покрываться одеялами для избежания охлаждения кожи.
Подобно телесным функциям отдыхают во сне и душевные. Спящий не знает,
что вокруг него происходит, пока сильное чувственное раздражение не разбудит
его. Самая заметная и, может быть, самая существенная особенность сонного
состояния есть изолированность спящего от внешнего мира вследствие пониже-
ния способности восприятия впечатлений. Если назвать силу внешнего явления
необходимую для восприятия <пределом раздражения>, то можно сказать, что во
сне <предел раздражения отдаляется>, вследствие чего сознание наше во время
сна ограждено от многих впечатлений, легко доходящих до него в бодрствующем
состоянии. Такое отсутствие внешних раздражении уже само по себе способ-
ствует понижению психической деятельности. Когда говорят, что один спит чут-
ко, а другой крепко, то этим обыкновенно хотят характеризовать сравнительную
силу внешнего фактора, необходимую для пробуждения субъекта. Такие же коле-
бания крепости сна можно наблюдать не только у разных лиц, но и у одного и
того же в различные часы ночи. Под утро человека легче разбудить, чем ночью.
Таким образом, чем крепче сон, тем больше должно быть внешнее раздражение
для пробуждения. Кольшютер и Михельсон воспользовались этим признаком
для измерения крепости сна. По практическим соображениям для этих опытов
были избраны звуковые раздражители, так как слух есть единственное доступ-
ное во время сна чувство и звуковые раздражения легко поддаются точному изме-
рению. Физика нас учит, что сила звука при ударе твердых тел прямо пропорцио-
296
нальна весу правильного тела - напр., шара и высоте его падения, поэтому стук
производился шарами, бросаемыми с известной высоты на твердую подкладку.
Сила звука при падении шарика в один grm с высоты одного ctm может быть
названа граммо-сантиметром, а поэтому, заметив при какой силе звука испыту-
емый субъект пробуждается, можно выразить в граммо-сантиметрах крепость
его сна в данную минуту.
7 S'tundw
Рис. 124.
'fSSlfW
На рис. 124 изображены результаты некоторых наблюдении, произведенных немецким врачом
Михельсоном при соблюдении всех необходимых предосторожностей.
Кривые А и В относятся к двум лицам. На горизонтальной линии означены часы сна, на
вертикальной его глубине в 1000 грмсент. Кривая А, относящаяся к здоровому человеку, показы-
вает, что сон очень легок в первую '/а часа, затем быстро усиливается, достигая наибольшей кре-
пости в конце первого часа; после того убывает, сначала также быстро, а потом очень постепенно
с приближением к часу пробуждения. Такова была кривая сна у многих нормальных людей, которых
исследовал Михельсон. Кривая В относится к нервному, переутомленному человеку, и показывает,
что здесь в первые часы сон далеко не так крепок, как у здоровых, и достигает наибольшей силы
только к концу 2-го часа; напротив, утром он крепче, нежели сон нормального человека.
Эти интересные исследования наглядно доказывают нам, насколько во время
сна наше сознание делается, смотря по обстоятельствам, более или менее доступ-
ным для внешних раздражении. Для того, чтобы разбудить спящего, нужен шум
в 25 т. грмсент., тогда как в бодрствующем состоянии тот же человек наверное
услышал бы шум в '/юо грмсент. Следовательно, не может быть сомнения, что
во время сна восприятие, а вместе с тем (по причинам, о которых будет сказано
ниже), вероятно, и вся сознательная жизнь значительно понижены. Психиче-
ская деятельность, также как и физическая, затихает. Часто говорят, что утомле-
ние есть единственная причина сна: когда энергия организма истощилась, то на-
ступает сон, во время которого вновь накопляется энергия.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273