Первые шесть месяцев выполняйте только низшую пранаяму. Затем постепенно осваивайте среднюю пранаяму. Только после этого переходите к освоению высшей пранаямы. Если вам не хватит шести месяцев занятий, чтобы полностью освоить непрерывное дыхание 12—48—24 секунды в течение двух часов, то вы можете заниматься в пирамиде и дольше. Например, по три часа за один присест. Результаты превзойдут все ожидания.
Бог — движущая сила в любом человеке. Он стоит за всеми добрыми импульсами и полезными начинаниями. Все вы — отдельные бусинки, нанизанные на нить, имя которой — Бог
Когда вы освоите низший вид пранаямы Анулома-Вилома, то начинайте осваивать Сагарбха-пранаяму. Сядьте в пирамиде в позу Лотос или в любую другую позу со скрещенными ногами, мысленно восславьте Бога, пожелайте добра всем существам и начинайте заниматься. Время для занятий пранаямами — с 4 до 6 часов утра, и с 8 до 10 часов вечера.
Сагарбха-пранаяма — это такая же пранаяма, как Анулома-Вилома, только она еще сопровождается ментальной джапой мантры ОМ. То есть повторяйте слог Ом про себя мысленно. Вместо счета секунд про себя, вы повторяйте про себя: «Ом, Ом, Ом…» На вдохе повторите 12 раз слог «Ом», на задержке дыхания повторите 48 раз «Ом», на выдохе повторите 24 раза «Ом». Такая пранаяма в несколько раз эффективнее Ануломы-виломы, которая не сопровождается джапой (повторением слога Ом). Пранаяма зависит от интенсивности усилий йога. Прилежный ученик, занимающийся с рвением, охотой и настойчивостью, может достичь сиддхи (волшебных сил) за шесть месяцев занятий, тогда как ученик, занимающийся с вялостью и леностью, не достигнет ничего даже за десять лет. Трудитесь. Проявляйте терпение, веру, уверенность в себе, оптимизм, интерес и внимание — и вы непременно достигните успеха. И еще: не теряйте веру в успех и никогда не отчаивайтесь!
Доброта для души — то же, что здоровье для тела: она незаметна, когда владеешь ею
Пранаямой следует заниматься, когда ум спокоен и сосредоточен. Вдох и выдох должны быть остановлены. Ученик должен сосредоточиться исключительно на Боге; это высшая цель его жизни. Отбрасывание всех внешних объектов — выдох, речака. Принятие духовного знания шастр — вдох, пурака, а сохранение этого знания в себе — задержка дыхания, кумбхака. Только тот, кто следует этому в своем уме, достигает освобождения. Кумбхаку можно освоить только практикой. Когда ученик освоит пранаяму 20—80—40 секунд, то в брахма-грантхи (родничок на голове в теменной кости) образуется отверстие, или проход для прямого общения души с Богом. Затем, при выходе из физического тела, пронизав брахма-грантхи, йог пронизывает рудра-грантхи и достигает освобождения — Самадхи.
***
Дорогие читатели, несмотря на то, что мы еще не научились с вами медитировать в пирамиде, трансмутация наших тел уже началась. Потому что мы живем в такое волшебное время — время Перехода, время Квантового скачка. Новый Процесс начался в 1999 году, когда на Землю была послана первая порция Света из Центрального Солнца Вселенной. Все люди почувствовали это неведомое давление тонкой энергии, так как оно отразилось на всей планете и во всём. Наши накопления новых свойств физического тела будут идти неуклонно. Сейчас, в период определённого времени примерно до 2015 года, все мы будем менять свою физическую природу на новую. Наши плотные тела изо дня в день будут становиться всё более эластичными и изящными. Под нашей телесной оболочкой уже начали образовываться новые ткани. Они будут вырастать и развиваться незаметно для нас, но скоро наступит такой момент, когда новое тело будет сформировано и окажется готовым к своим функциональным обязанностям. Это эфирное тело будет как бы «проситься наружу» и при этом мы начнём ощущать толчкообразные движения внутри себя. Толчки внутри нашего организма будут означать, что Тело Света вот-вот родится. Это будет напоминать движение плода в чреве матери. Это будет интересное и необычное для нас состояние, ибо оно по силе вибраций и колебаний будет превосходить все движения внутреннего характера, которые когда-либо имели место в нашем организме. Сейчас этот необычный процесс внутри тела проходит скрытно, но рано или поздно он заставит обратить на себя внимание. И однажды мы почувствуем удивительно нежные и лёгкие толчкообразные колебания внутри себя, в глубине своего естества. Колебание какой-то материи, ранее неведомой, заставит нас наблюдать за собой в течении всего последующего времени, ибо эти неизвестные движения внутри организма будут со временем усиливаться и учащаться и давать с каждым разом всё новые и новые ощущения. Так мы станем свидетелями и участниками этого удивительного процесса, происходящего внутри нашего микромироздания — рождения человека Шестой расы.
Дорогие мои, у каждого из нас сроки родов нового человека будут разные. Но большинство тел людей Шестой расы родятся после 14 февраля 2013 года. Перед рождением вы все почувствуете, что в какой-то миг как бы под воздействием глубинных мышц живота ваше новое внутреннее образование начнёт медленно и толчкообразно сжимаясь, направляться к выходу. Всё это напоминает процесс выхода младенца из утробы матери. Наконец, вы услышите, что внутри физического организма раздастся как бы взрыв, который и возвестит, что ваше новое тело вот-вот должно выйти наружу. После «взрыва» произойдёт сильный энергетический выброс в виде большой единой колонны, которая выделится из Первой чакры и отойдёт от каждого из вас, увлекая за собой ваше старое изношенное тело. Непосредственно перед «взрывом» мощные энергетические колебания пройдут по физическому телу снизу вверх и сверху вниз — от Первой чакры до Седьмой, и от Седьмой чакры до Первой.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170