п. Тогда я сержусь. Партнер Билла смог различить
эти два переживания и вызвать их с помощью якорей. Затем он соединил
оба якоря и наступила интеграция.Вопрос же состоит в следующем: "Что
же теперь произойдет, когда Билл увидит свою жену? Ответ на этот воп
рос весьма важен, если мы хотим понять, как и над чем работаем.Когда
он увидит свою жену,он будет иметь выбор между приятными сексуальны-
ми чувствами из прошлого, чувством гнева и, что очень важно, любой
комбинацией этих реакций.

- 69 -

В прошлом это были два антагонистических, диссоциированных эмо-
циональных состояния. Присоединяя с помощью якоря каждое из них вы
присоединяли также антагонистические физиологические реакции - дыха-
тельные, мышечные и т.д. Когда же вы стимулируете оба якоря,физиоло-
гические стереотипы буквально перебивают друг друга - вы могли это
видеть на лице партнера своими глазами. Эти реакции интегрируются и
человека может теперь регировать любой комбинацией этих чувств в за-
висимости от контекста.Мы сделаем следующее утверждение:если у чело-
века есть выбор, то он всегда выберет лучшую реакцию, доступную в
данном контесте. Я думаю, что каждому из вас необходимо испытывать
полное однозначное сексуальное влечение к другому человеку,сердиться
на него- и реагировать на него всей гаммой промужуточных между этими
состояниями чувств. Используя якорь как интегральное средство, мы
разрушаем диссоциации и убеждаемся в том,что можем реагировать любой
реакцией из этого континуума.
Когда мы сказали, что в предыдущем упражнении вы не занимались
терапией - это была ложь. "Закрепите это переживание здесь, а затем,
применив оба якоря одновременно,интегрируйте их". Подумайте об этом.
То, что вы сейчас сделали по форме идентично гештальт терапевтичес-
кому приему с двумя креслами. Гештальт - терапевты используют кресла
как якоря и когда вы перемещаетесь из одного кресла в другое - ваши
чувства действительно меняются. Извне вы можете наблюдать изменение
позы, мимики, цвета кожи и т.д. Эти кресла - суть якоря. Проблема
состоит в том, что здесь трудно достичь интеграции. Как вы можете
совместить кресла? Поэтому вы должны заставить человека перемещаться
из кресла в кресло очень быстро. А сейчас снова разбейтесь на пары,
чтобы поупражняться в"изменеии личностной истории",как это мы делали
вчера с Линдой. Коротко повторю, что надо сделать:
Во-первых, какую реакцию партнер хочет изменить? Закрепите ее с
помощью якоря, чтобы стабилизировать и всегда иметь к ней доступ.
А теперь спросите, как он хотел бы себя вести, в каком бы ресурсе он
нуждался, чтобы вести себя более конгруэнтно.Когда вы переживали эту
прошлую ситуацию, говорите вы партнеру,у вас не было доступа ко всем
своим ресурсам. Какой ресурс вы хотели бы взять с собой в прошлое,
чтобы изменить вашу личностную историю? Когда у вас было такое ресур
сное переживание? Закрепите реакцию с помощью якоря. Затем соедините
якоря. Держите оба якоря пока ваш партнер путешествует в прошлое с
новыми ресурсами, можно рассматривать как парацагматический случай
для любых психологическких нарушений. Человек с фобией когда-то в
своей жизни в условиях стресса подсознательно принял решение, перед
лицом непреодолимых стимулов. Он преуспел в том, что человеку обычно
трудно дается в научении с одной попытки. Каждый раз при наличии тех
же самых стимулов человек выдает точно такую же реакцию, как и в
первый раз.Это замечательное достижение. Годы идут,человек меняется,
но вопреки всем внешним изменениям человек устойчиво сохраняет эту
рефлекторную дугу.
Это делает фобию интересным феноменом, так как это именно ее пос
тоянство. Если человек говорит: "Я не могу чувствовать себя уверенно
с моим начальником", то это в сущности, озночает: "Когда-то в моей
жизни было такое переживание, или несколько переживаний, что я чувс-
твовал уверенность в себе. В присутствии же моего босса я не имею
доступа к этому ресурсу". Когда человек фобически реагирует на змей,
то это в сущности, то же самое.Я знаю, что у него были в жизни такие
переживания и ситуации, когда он проявлял смелость и уверенность в
себе. Но в присутствии змей этот ресурс недоступен.

- 70 -

Вплоть до нашего времени, в ходе развития психологии, психиатрии
и консультирования, никто не пытался организовать информацию так,
чтобы идти прямо за симптом.Фрейд установил правило: "Вы должны идти
в прошлое" и мы решили,что если мы хотим понять,как что-то развива-
лось исторически,то должны с этим работать. Я думаю что надо сделать
это раз или два, не больше. Если вы поняли один раз,как люди создают
фобии, понимая, что в каждом случае работает тот же самый процесс.
Способ, с помощью которого люди получают фобии, действительно удиви-
телен. Но если вы поняли структуру фобии, вы можете идти вперед и
изменять ее, поскольку все фобии устроены одинаково. У людей есть
стратегии, продуцирующие фобические реакции.У кого из присутствующих
есть фобия?
Женщина: у меня возникает фобическая реакция, когда я еду на ма-
шине через мост. Я боюсь упасть в воду.
Если вы наблюдали за ней,то все, что вам нужно знать для этого,
чтобы изменить, вы уже знаете.Хотите ли вы избавиться от нее? Огра-
ничивает ли эта фобия ваше поведение?
Женщина: О, я так хотела бы избавиться от нее!
Вы уверены?
Женщина: Конечно!! Да, я уверена. Я только не уверена в том,хочу
ли я о ней рассказывать, но я уже рассказала!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84