ТОП авторов и книг ИСКАТЬ КНИГУ В БИБЛИОТЕКЕ
Надо делать свое тело грациозным! Если у вас есть свободное время и возможность посещать занятия восточными танцами, то занимайтесь этим. Для тех же, кто лишен подобной возможности, предлагаю несколько рецептов по улучшению вашей пластики. Итак, нам понадобится магнитофон, пара-тройка любимых композиций и небольшой коврик для проведения занятий.
Для начала, лежа на коврике, полностью расслабьтесь. Затем представьте себе, что ваше тело – это эластичная субстанция, которой вы можете управлять так, как вам нужно. Приподнимите таз над землей и подвигайте им в разные стороны. Проделайте эту процедуру несколько раз. Представьте, что по вашему телу проходит волна, и это вам очень приятно, так приятно, что вы двигаетесь вслед за волной, создавая ее повторно. Перекатитесь на бок и попробуйте почувствовать эту волну еще раз.
Встаньте на коврик и расслабьте руки, ноги, все тело. Попробуйте пропустить волну через ваш живот сверху вниз. С первого раза это у вас, конечно, не получится, но если вы научитесь, то вскоре сможете поразить всех движениями своего животика – заодно укрепите мышцы живота и обретете красивый пресс.
А это упражнение поможет вам научиться красиво двигать бедрами, а также укрепит мышцы вашей талии и поможет сделать её более выразительной. Так же, как и в предыдущем упражнении, вам придется встать на коврик, выпрямиться и попробовать пропустить через свое тело волну, но если в первом упражнении она шла через ваше тело сверху вниз, то в данном случае вам нужно будет пустить её с одного бока на другой. Почувствуйте себя змеей, которая избавляется от старой шкуры, представая перед окружающим миром в новом одеянии. Почувствуйте каждую мышцу, каждый изгиб вашего тела. Через некоторое время вы заметите, что ваши движения становятся грациозней и более привлекательными для мужчин.
Пластика вашего тела так же важна, как взгляд, улыбка и прочее, ведь только в сочетании частей мы сможем увидеть одно гармоничное целое. Занимайтесь собой, и делайте это с радостью!
Глава 2
Вы вместе
...
Правило № 7
«ПЕРВОЕ СВИДАНИЕ МОЕ...», ИЛИ О ТОМ, КАК ПРИНИМАТЬ ПРИГЛАШЕНИЯ И ХОДИТЬ НА СВИДАНИЯ
Вы познакомились, и он кажется вам идеалом мужской красоты. Поддавшись вашему очарованию, принц готов вас пригласить на свидание. Ах, наверное, вы уже жеманно закатываете глаза и затем резко начинаете визжать от восторга. А может, не надо так эмоционально реагировать на его слова? Мы же хотим его еще больше привлечь, а не отпугнуть. Поэтому успокаиваемся и реагируем правильно.
Итак, наконец свершилось! Вы очаровали его своими улыбками, грацией и прочими достоинствами, коих у вас не счесть. Наконец-то он проникновенно смотрит в ваши глаза и произносит заветную фразу: «Давай встретимся!» Стоп. Не кричите на всю ивановскую: «Да!» – и не начинайте судорожно спрашивать у него где, когда, а уж тем более куда вы с ним пойдете. Пусть мужчина остается мужчиной и сам первый скажет, куда бы он хотел пойти вместе с вами. В этот момент вы должны доброжелательно, абсолютно спокойно смотреть ему в глаза и улыбаться. Это не первое и не последнее свидание в вашей жизни, вы не должны ему показывать, что только об этом вы и мечтали. Мужчина должен чувствовать, что вы девушка востребованная и свиданием вас не удивишь. После того, как он живо опишет вам, куда он вас приглашает, вы можете просто и спокойно ответить: «Да». Ради бога, не жеманьтесь и не говорите: «Ой, ну я прямо не знаю, что и сказать, у меня завтра столько дел, я вся такая занятая, хи-хи...» Будьте проще, кокетство сейчас неуместно. Если вы можете пойти с ним на свидание, допустим, завтра в шесть вечера, значит, спокойно говорите: «Да» – и ждите её, эту самую первую встречу. Помните, что это всего лишь свидание, и чем спокойней и уверенней в себе вы будете, тем больше шансов, что он не примет вас за глупенькую девочку, для которой это впервые, либо за зажатую серую мышку, которая просто не знает, что предпринять в этой ситуации.
К свиданию, конечно, стоит подготовиться, но упаси вас господь надеть что-то вызывающее. Всего должно быть в меру.
Не стоит также прислушиваться к тому мнению, что девушка должна опаздывать на свидания на пятнадцать минут. В большинстве случаев мужскую половину это раздражает, поэтому лучше появляться на свидание вовремя. Максимум, что вы можете себе позволить, – это пятиминутное опоздание.
На свидании ведите себя спокойно и уверенно. Даже если что-то вдруг пошло не так и у вас вдруг размазалась тушь, отнеситесь к этому с юмором и не зацикливайтесь на этом. Если ваш спутник – нормальный мужчина, он поймет вашу проблему и не осудит вас, более того, он наверняка постарается приободрить вас. И последнее – ничего не бойтесь, ибо, поверьте мне, он боится еще больше!
...
Правило № 8
«А В РЕСТОРАНЕ, А В РЕСТОРАНЕ...», ИЛИ О ТОМ, КАК ВЕСТИ СЕБЯ В ЛЮДНЫХ МЕСТАХ
Вы вместе на первом свидании. Пора вспомнить о манерах. Не соблюдающая правила приличия женщина – это страшное зрелище. Конечно, педантично следовать этикету не стоит, но и не надо забывать об основных правилах хорошего тона. Выглядите интеллигентно, но ни в коем случае не чопорно.
Итак, вы должны пойти в ресторан.
Сидя за столом, не придвигайтесь к нему слишком близко, но и не отсаживайтесь очень далеко. Не опирайтесь локтями о стол. Светский этикет разрешает дамам ненадолго опустить на него запястья.
Не говорите с полным ртом. Не размахивайте руками, особенно когда держите столовые приборы. Если во время трапезы вы ненадолго желаете освободить руки, опустите приборы «домиком» с обеих сторон на края тарелки, но ни в коем случае не на скатерть.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
Для начала, лежа на коврике, полностью расслабьтесь. Затем представьте себе, что ваше тело – это эластичная субстанция, которой вы можете управлять так, как вам нужно. Приподнимите таз над землей и подвигайте им в разные стороны. Проделайте эту процедуру несколько раз. Представьте, что по вашему телу проходит волна, и это вам очень приятно, так приятно, что вы двигаетесь вслед за волной, создавая ее повторно. Перекатитесь на бок и попробуйте почувствовать эту волну еще раз.
Встаньте на коврик и расслабьте руки, ноги, все тело. Попробуйте пропустить волну через ваш живот сверху вниз. С первого раза это у вас, конечно, не получится, но если вы научитесь, то вскоре сможете поразить всех движениями своего животика – заодно укрепите мышцы живота и обретете красивый пресс.
А это упражнение поможет вам научиться красиво двигать бедрами, а также укрепит мышцы вашей талии и поможет сделать её более выразительной. Так же, как и в предыдущем упражнении, вам придется встать на коврик, выпрямиться и попробовать пропустить через свое тело волну, но если в первом упражнении она шла через ваше тело сверху вниз, то в данном случае вам нужно будет пустить её с одного бока на другой. Почувствуйте себя змеей, которая избавляется от старой шкуры, представая перед окружающим миром в новом одеянии. Почувствуйте каждую мышцу, каждый изгиб вашего тела. Через некоторое время вы заметите, что ваши движения становятся грациозней и более привлекательными для мужчин.
Пластика вашего тела так же важна, как взгляд, улыбка и прочее, ведь только в сочетании частей мы сможем увидеть одно гармоничное целое. Занимайтесь собой, и делайте это с радостью!
Глава 2
Вы вместе
...
Правило № 7
«ПЕРВОЕ СВИДАНИЕ МОЕ...», ИЛИ О ТОМ, КАК ПРИНИМАТЬ ПРИГЛАШЕНИЯ И ХОДИТЬ НА СВИДАНИЯ
Вы познакомились, и он кажется вам идеалом мужской красоты. Поддавшись вашему очарованию, принц готов вас пригласить на свидание. Ах, наверное, вы уже жеманно закатываете глаза и затем резко начинаете визжать от восторга. А может, не надо так эмоционально реагировать на его слова? Мы же хотим его еще больше привлечь, а не отпугнуть. Поэтому успокаиваемся и реагируем правильно.
Итак, наконец свершилось! Вы очаровали его своими улыбками, грацией и прочими достоинствами, коих у вас не счесть. Наконец-то он проникновенно смотрит в ваши глаза и произносит заветную фразу: «Давай встретимся!» Стоп. Не кричите на всю ивановскую: «Да!» – и не начинайте судорожно спрашивать у него где, когда, а уж тем более куда вы с ним пойдете. Пусть мужчина остается мужчиной и сам первый скажет, куда бы он хотел пойти вместе с вами. В этот момент вы должны доброжелательно, абсолютно спокойно смотреть ему в глаза и улыбаться. Это не первое и не последнее свидание в вашей жизни, вы не должны ему показывать, что только об этом вы и мечтали. Мужчина должен чувствовать, что вы девушка востребованная и свиданием вас не удивишь. После того, как он живо опишет вам, куда он вас приглашает, вы можете просто и спокойно ответить: «Да». Ради бога, не жеманьтесь и не говорите: «Ой, ну я прямо не знаю, что и сказать, у меня завтра столько дел, я вся такая занятая, хи-хи...» Будьте проще, кокетство сейчас неуместно. Если вы можете пойти с ним на свидание, допустим, завтра в шесть вечера, значит, спокойно говорите: «Да» – и ждите её, эту самую первую встречу. Помните, что это всего лишь свидание, и чем спокойней и уверенней в себе вы будете, тем больше шансов, что он не примет вас за глупенькую девочку, для которой это впервые, либо за зажатую серую мышку, которая просто не знает, что предпринять в этой ситуации.
К свиданию, конечно, стоит подготовиться, но упаси вас господь надеть что-то вызывающее. Всего должно быть в меру.
Не стоит также прислушиваться к тому мнению, что девушка должна опаздывать на свидания на пятнадцать минут. В большинстве случаев мужскую половину это раздражает, поэтому лучше появляться на свидание вовремя. Максимум, что вы можете себе позволить, – это пятиминутное опоздание.
На свидании ведите себя спокойно и уверенно. Даже если что-то вдруг пошло не так и у вас вдруг размазалась тушь, отнеситесь к этому с юмором и не зацикливайтесь на этом. Если ваш спутник – нормальный мужчина, он поймет вашу проблему и не осудит вас, более того, он наверняка постарается приободрить вас. И последнее – ничего не бойтесь, ибо, поверьте мне, он боится еще больше!
...
Правило № 8
«А В РЕСТОРАНЕ, А В РЕСТОРАНЕ...», ИЛИ О ТОМ, КАК ВЕСТИ СЕБЯ В ЛЮДНЫХ МЕСТАХ
Вы вместе на первом свидании. Пора вспомнить о манерах. Не соблюдающая правила приличия женщина – это страшное зрелище. Конечно, педантично следовать этикету не стоит, но и не надо забывать об основных правилах хорошего тона. Выглядите интеллигентно, но ни в коем случае не чопорно.
Итак, вы должны пойти в ресторан.
Сидя за столом, не придвигайтесь к нему слишком близко, но и не отсаживайтесь очень далеко. Не опирайтесь локтями о стол. Светский этикет разрешает дамам ненадолго опустить на него запястья.
Не говорите с полным ртом. Не размахивайте руками, особенно когда держите столовые приборы. Если во время трапезы вы ненадолго желаете освободить руки, опустите приборы «домиком» с обеих сторон на края тарелки, но ни в коем случае не на скатерть.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25